النمش الشيخوخي (البقع الكبدية)

شارك الموضوع

النمش الشيخوخي (البقع الكبدية)
الأعراض والأسباب
التشخيص والعلاج
النمش الشيخوخي على الكتف والظهر
إن بقع الشيخوخة، التي يطلق عليها أيضًا بقع الكبد أو النمش الشمسي، هي مناطق صغيرة داكنة اللون على الجلد. تتسم بأحجامها المتفاوتة وتظهر عادةً على الوجه واليدين والكتفين والذراعين — أي المناطق الأكثر عرضة للشمس.

تنتشر بقع الشيخوخة للغاية بين البالغين أكبر من 50 عامًا. ولكن، يمكن أن تظهر لدى الشباب أيضًا، وخصوصًا إذا كانوا يقضون وقتًا طويلاً تحت أشعة الشمس.

يمكن أن تشبه بقع الشيخوخة الزوائد السرطانية. ولكن بقع الشيخوخة الحقيقية غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج. ولأسباب تجميلية، يمكن تفتيح لون بقع الشيخوخة باستخدام منتجات تبييض البشرة أو إزالتها.

يمكنك الوقاية من الإصابة ببقع الشيخوخة باستخدام كريمالوقاية من الشمس وعدم التعرض للشمس.

الأعراض
النمش الشيخوخي على اليد
النمش الشيخوخي على اليد
يمكن أن تؤثر بقع التقدم في العمر في جميع أنواع البشرة، ولكنها تشيع أكثر لدى أصحاب البشرة البيضاء. بقع التقدم في العمر:

مناطق مسطحة وبيضاوية من التصبغ الزائد
عادةً ما تكون سمراء أو بنية أو سوداء
تصيب الجلد الأكثر تعرضًا للشمس على مر السنين، مثل ظهر اليدين، وأعلى القدمين، والوجه، والكتفين وأعلى الظهر
يتراوح حجم بقع الشيخوخة بين حجم النمش وما يقرب من 1/2 بوصة (13 ملليمتر)، ويمكن أن تتجمع معًا، مما يجعلها أكثر وضوحًا للعيان.

متى تزور الطبيب
عادةً ما تكون بقع الشيخوخة غير ضارة، ولا تتطلب رعاية طبية. دع طبيبك يلقي نظرة على البقع الداكنة، أو التي تغير مظهرها. يمكن أن تكون هذه التغيرات علامات على الإصابة بالورم بالميلاني، وهو أحد أشكال سرطان الجلد الخطيرة.

من الأفضل أن يُقيّم الطبيب أي تغيرات جديدة في الجلد، خاصةً إذا كانت البقع:

داكنة اللون
يزداد حجمها بسرعة
لها حدود غير منتظمة
تحتوي على مزيج غير معتاد من الألوان
مصحوبة بالحكة، أو الاحمرار، أو الألم، أو النزيف

الأسباب
تنتج نمش الشيخوخة بسبب خلايا صبغية مفرطة النشاط. يسرع الضوء فوق البنفسجي من إنتاج الميلانين. في مناطق الجلد التي تعرضت لسنوات ولوقت طويل ومتكرر للشمس، يظهر نمش الشيخوخة في مواضع "تجمع" الميلانين والذي ينتج بتركيزات عالية.

كما قد يسهم استخدام مصابيح الاسمرار وأسرة الاسمرار في تطور نمش الشيخوخة.

عوامل الخطر
يُمكن أن تظهر البقع التي تظهر مع تقدم العمر عند أي شخص، لكن قد تزداد احتمالية إصابتك بالمرض إذا:

كان لديك شعر أحمر وبشرة فاتحة
لديه تاريخ من التعرض المتكرر أو الشديد للشمس أو حروق الشمس
الوقاية
للمساعدة في تجنب البقع التي تظهر مع تقدم العمر بعد العلاج، اتبع هذه النصائح للحد من التعرض للشمس:

تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و2 مساءً؛ وذلك لأن أشعة الشمس تكون في ذروتها أثناء هذه الفترة، وحاول تحديد مواعيد الأنشطة الخارجية في أوقات أخرى من اليوم.
استخدام واقيًا من الشمس. ضع كريمًا واقيًا من الشمس واسع الطيف الذي يوفر حماية من الضوء المحتوي على الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى (UVA) والأشعة فوق البنفسجية متوسطة المدى (UVB)، قبل الخروج بمدة خمس عشرة إلى 30 دقيقة. استخدم كريمًا واقيًا من الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF‏) 30 على الأقل. ضع واقي الشمس بكمية كبيرة، وأعد وضعه كل ساعتين — أو أكثر إذا كنت تسبح أو تتصبب عرقًا.
التغطية. للوقاية من الشمس، احرص على ارتداء ملابس منسوجة بإحكام والتي تغطي ذراعيك وساقيك، وعلى ارتداء القبعات عريضة الحواف والتي توفر بدورها حماية أكثر من قبعة البيسبول أو حاجب الشمس الخاص بالجولف.

فكّر في ارتداء ملاس مُصممة لتوفير الوقاية من الشمس. ابحث عن الملابس المزودة بملصق يشير إلى أن معامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية يتراوح بين 40 إلى 50 لتحصل على أفضل حماية