قوالب فوقها شمعات بها بكتيريا ضارة

قوالب فوقها شمعات بها بكتيريا ضارة

وجد فريق من الباحثين في جامعة كليمسون في ولاية كارولينا الجنوبية أن اللعاب الذي ينتشر عند إطفاء شموع كعكة عيد الميلاد يزيد من البكتيريا بنسبة 1400% ! حيث قام فريق الباحثين بوضع قطعة من ورق الألمونيوم على كعكة عيد الميلاد مع وضع الشموع فيها، وقاموا بتناول الطعام قبل إطفاء الشموع لتحفيز الغدد اللعابية. وأظهرت النتائج لاحقا أن هناك الكثير من البكتيريا، بل وأنواع متعددة كذلك، كما أظهرت النتائج أن هناك بعض الأشخاص الذين ينقلون البكتيريا أكثر من غيرهم! لكن ومع ذلك ذكر الباحثون أنه مازال من الآمن أن تتناول كعكة عيد الميلاد بالرغم من ذلك، ففم الإنسان ملئ بالبكتيريا والتي في أغلبها ليست بضارة.

التهاب الشعب او القصبات الهوائية

التهاب الشعب او القصبات الهوائية 

 التهاب القصبات الهوائية بأنه التهاب تهيجي يصيب الأغشية المخاطية المبطنة لشعبتي القصبة الهوائية.  ويفضي هذا التهيج إلى انتفاخ الأغشية المخاطية وزيادة سماكتها، ما يؤدي إلى الإصابة بالسعال وإنتاج البلغم، فضلا عن ضيق التنفس.

 ويشار إلى أن هذا الالتهاب ينقسم إلى نوعين:

النوع الحاد والنوع المزمن.

ويتميز النوع الحاد، والذي غالبا ما ينجم عن الإصابة بالزكام أو بالتهاب آخر في الجهاز التنفسي، بأنه قد يستمر من أسبوع واحد إلى ثلاثة أسابيع فقط.

وعلى الرغم من أن هذا النوع لا يترك أثرا طويل الأمد، إلا أن السعال الناجم عنه قد يستمر لعدة أسابيع بعد زوال الالتهاب.

أما النوع المزمن، والذي يعد أكثر خطورة، فيعرف بأنه تهيج متواصل في بطانة شعبتي القصبة الهوائية. وغالبا ما يكون ذلك نتيجة للتدخين.

ويذكر أن مصابي هذا النوع قد تمر عليهم فترات يزيد خلالها ما لديهم من أعراض وعلامات سوءا. وفي تلك الفترات، قد يصبح الشخص مصابا بالنوع المزمن والحاد هذا معا.

أما في حالة تكرار التهاب القصبات الهوائية الحاد، فعندها قد يكون الشخص مصابا بالنوع المزمن منه، والذي يعد ضمن الحالات التي تقع ضمن حالات الانسداد الرئوي المزمن chronic obstructive pulmonary disease (COPD).

الأعراض والعلامات

 سواء أكان التهاب القصبات الهوائية حاداً أو مزمنا،  فإن الأعراض والعلامات غالبا ما تتضمن ما يلي:

- السعال.

- إنتاج البلغم، والذي قد يكون صافيا أو أبيضا أو أخضرا أو أصفرا مائلا للون الرمادي. 

- الشعور بالإرهاق.

- القشعريرة مع ارتفاع طفيف في درجات الحرارة.

- الشعور بعدم الراحة في الصدر.

وتجدر الإشارة إلى أن التهاب القصبات الهوائية يحتاج إلى زيارة الطبيب،

  إلا أن هناك أعراض متعلقة بالسعال تستوجب اللجوء الفوري للطبيب، منها ما يلي:

- استمراره لمدة تزيد عن ثلاثة أسابيع. 

- منعه للمصاب من النوم أو إيقاظه ليلاً. 

- تصاحبه مع الأزيز التنفسي أو ضيق الأنفاس. 

- خروج الدم معه. 

- تصاحبه مع ارتفاع في درجات الحرارة ل 28 درجة مئوية أو أكثر.

 الأسباب

غالبا ما ينجم النوع الحاد عن التهاب فيروسي. وغالبا ما تكون تلك الفيروسات هي نفس الفيروسات المسببة للإنفلونزا والزكام. أما السبب اﻷكثر شيوعا للنوع المزمن،  فهو التدخين.

فضلا عن ذلك، فإن تلوث الهواء ووجود الغبار والغازات السامة في البيئة وأماكن العمل قد تلعبان دةرا في ذلك.

 المضاعفات 

رغم أن الإصابة بالنوع الحاد من هذا الالتهاب لمرة واحدة فقط لا تعد أمرا مقلقا لدى العديدين، إلا أنها قد تؤدي إلى إصابة آخرين بالتهاب رئوي ، خصوصا ضعيفي المناعة.

وتجدر الإشارة إلى أن مضاعفات هذا الالتهاب في حالة كثرة تكراره تتضمن ما يلي:

- التهاب القصبات الهوائية المزمن.

- الربو. 

- التليف الكيسي. 

- السل.

- التهاب الجيوب الأنفية.

 علاجه

يهدف علاج هذا الالتهاب إلى إزالة الأعراض الناجمة عنه مع تسهيل عملية التنفس. ففي معظم الحالات، يقوم الطبيب بالتركيز على ضرورة حصول مصاب النوع الحاد من هذا الالتهاب على راحة كافية، فضلا عن السوائل الكافية.

 كما وأنه على المصاب استخدام الأدوية المناسبة التي تباع من دون وصفة طبية. وذلك بعد عرض قائمة على الطبيب أو الصيدلاني بما لديه من أدوية أو أمراض، إن وجدت، وذلك تجنبا لحدوث تفاعلات ضارة.

فضلا عن ذلك، فإن الطبيب قد يصف المضادات الحيوية في حالة شكه بأن سبب الالتهاب بكتيري، الأمر الذي يتم التأكد منه من خلال الفحوصات.  كما وأنه قد يقوم بوصف هذه الأدوية لمصابي الأمراض الرئوية المزمنة، فضلا عن المدخنين، وذلك للتقليل من احتمالية إصابة الفئتين لأخيرتين بالتهاب ثانوي.

وتجدر لاإشارة إلى أن هناك علاج تأهيلي رئوي pulmonary rehabilitation يساعد العديدين من مصابي النوع المزمن من هذا الالتهاب. حيث يقوم هذا العلاج على تمرين المصاب على التنفس بالشكل الصحيح، كما وقد يساعده على ممارسة النشاطات الجسدية المناسبة له وبشكل آمن. وتجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج يجرى على يد اختصاصي في الجهاز التنفسي.

التهاب الشعب او القصبات الهوائية يسببه عدوى فيروسية ، او عدوى جرثومية اي بكتيرية ، يصاحبه السعال والبلغم ، وتورم في الانسجة ، مما يسد الشعب الهوائية ، وقد يكون الالتهاب حادا او مزمنا ، وتتغير بنية الخلايا المبطنة للشعب الهوائية مما يدمر الشعيرات التي تطرد المخاط .

اعراض التهاب الشعب او القصبات الهوائية :

السعال الجاف ، ثم المصحوب بالبلغم .

الاجهاد والتعب .

ادماع العينين .

انخفاض في درجة حرارة الجسم .

رعشة وسخونة .

التهاب في الحلق .

آلام في انحاء الجسم .

الصداع .

اسباب الاصابة بالتهاب الشعب او القصبات الهوائية :

عدوى فيروسية ، او عدوى جرثومية بكتيرية .

الاصابة بالانفلونزا او الزكام او نزلات البرد .

استنشاق المواد الغريبة الى داخل الرئتين كالدخان .

دخول القيء او الطعام الى داخل الرئتين .

الوقاية من الاصابة بالتهاب الشعب او القصبات الهوائية :

الابتعاد عن مصادر الملوثات والاتربة والروائح الكريهه .

العناية بالنظافة الخاصة كالايدي .

تناول الفاكهه والخضار الطازجة واللحوم الفقيرة في الدهون والاسماك .

الابتعاد وعدم مخالطة المصابين بالتهاب الشعب الهوائية .

ممارسة رياضة المشي لتنشيط الدورة الدموية .

الاقلاع عن التدخين .

الابتعاد عن الاماكن المزدحمة .

علاج التهاب الشعب او القصبات الهوائية بالاعشاب :

الراحة : على المريض ضرورة التزام الفراش .

السوائل : الاكثار من شرب الماء والسوائل لتمييع البلغم والتخلص منه .

التلوث : تجنب الاماكن الملوثة والجو الملوث .

الملح : يتم الغرغرة والمضمضة بالمحلول الملحي .

التدخين : الاقلاع عن التدخين .

الليمون : الاكثار من شرب عصير الليمون لغناه بفيتامين ج .

الزنجبيل : ينقع نصف ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل في كأس ماء مغلي ، ويضاف اليه القليل من مطحون الفلفل الاسمر والقرنفل والقرفة ، ويشرب يوميا صباحا ومساءا لعلاج التهاب الشعب الهوائية .

العسل : يضاف ملعقة من العسل الى اي مشروب ويشرب يوميا .

الثوم : يغلى ثلاثة اضراس مقطعة من الثوم في كأس من الحليب ويشرب قبل النوم للقضاء على الفيروسات والبكتيريا .

البصل : الاكثار من تناول البصل النيء في الطعام او على السلطات .

الكركم : يغلى ملعقة من مطحون الكركم في كأس من الحليب ويشرب صباحا ومساءا .

نبات عرق الحلاوة : يشرب منقوع نبات عرق الحلاوة في الماء المغلي ويشرب ثلاث مرات يوميا .

البابونج : استنشاق بخار مغلي البابونج كل يوم .

الزعتر : يشرب مغلي الزعتر كل يوم .

عصا الراعي والخطمي : يشرب مغلي نبات الخطمي او عصا الراعي لعلاج التهاب الشعب الهوائية .

القراص : تعصر اوراق وجذور القراص ويشرب عصيره بعد تحليته ، او يشرب مغلي القراص المجفف بعد تبريده .

النجيل : يشرب مغلي النجيل كالشاي لعلاج التهاب الشعب الهوائية .

شجرة الحمى : يشرب مغلي اوراق شجرة الحمى لعلاج التهاب الشعب الهوائية .

اللبلاب : يشرب مغلي اوراق اللبلاب مثل الشاي .

 طرق علالاج التهاب الشعب الهوائية فستجد هنا وصفات طبيعية تساعدك على ذلك بكل تاكيد . حيث يعد إلتهاب الشعب الهوائية أحد أمراض الجهاز التنفسي والذي يسبب إلتهاب وتورم في الأغشية المخاطية الموجودة في الممرات الهوائية في الرئتين. يمكن أن يكون إلتهاب الشعب الهوائية مزمن وحاد. وعادة ما يستمر إلتهاب الشعب الهوائية الحاد إلي  1 – 3 أسابيع . أما إلتهاب الشعب  الهوائية المزمن يستمر لمدة 3 أشهر – 2 سنة. وعادة ما يتطلب العلاج الطبي حتي في الحالات العادية لأنه من الإضطرابات الخطرية طويلة المدي .

أسباب إلتهاب الشعب الهوائية :

السبب الرئيسي لهذا المرض في المقام الأول هو البكتريا والفيروسات التي تحدث تهيج للشعب الهوائية وإليك بعض الأسباب الأخري لهذا المرض .

الحساسية .

العدوي .

السعال والبرد .

 التغيرات في الغلاف الجوي .

 التدخين .

 الهواء المغبر .

أعراض التهاب الشعب الهوائية :

توجد مجموعة من الأعراض الشائعة لإلتهاب الشعب الهوائية التي يعاني منها الكبار والصغار وهي ألم في الصدر ومضاعفات التنفس والسعال مع الأغشية المخاطية الخضراء أو الصفراء، الحمي، ألام العضلات،  إحتقان الأنف، التعب .

طرق علاج التهاب الشعب الهوائية :

غالباً عند علاج إلتهاب الشعب الهوائية يلجأ الكثير إلي الإفراط في الأدوية ومع ذلك، توجد مجموعة من العلاجات المنزلية التي تساعدك في علاج أعراض إلتهاب الشعب الهوائية .

1.العسل :

يعتبر العسل من الأدوية المضادة للفيروسات وكذلك خصائص مضادة للجراثيم مما يجعله عنصر مفيد لعلاج إلتهاب الشعب الهوائية. يعمل العسل أيضاً علي تهدئة الحلق . وعلاوة علي ذلك، بناء جهاز مناعي قوي . يمكنك إستخدام العسل بطرق مختلفة لعلاج إلتهاب الشعب الهوائية :

إضافة معلقة من العسل إلي كوب من الشاي العادي .

إضافة نصف معلقة صغيرة من العسل مع قليل من الفلفل الأسود ومعجون الزنجبيل الطازج و1 – 2 مسحوق القرنفل. وإستهلاك هذه العجينة لتمكنك من درء الإحتقان .

وللحد من إلتهاب الحلق والإحتقان يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون إلي الماء الدافئ ومعلقة صغيرة من العسل ثم تناول هذا الخليط بعد التقليب جيداً.

تقطيع شريحة من البصل في طبق وتغطيتها بالعسل مع تركها طوال الليل ثم إزالة شرائح البصل أخذ 4 ملاعق من العسل .

2.  زيت الزعتر :

من أجل التخفيف من ألم السعال الشديد، يمكنك إستخدام زيت الزعتر كعلاج طبيعي. إذا كنت تعاني من إلتهاب الشعب الهوائية، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الزعتر تحت اللسان وإستخدام هذا العلاج مرة واحدة يومياً لعلاج السعال الشديد أو التنفس الغير منتظم .

3. المياه المالحة :

تمتلك المياه المالحة قدرة عالية علي تفتيت الخلايا المخاطية التي تسبب تهيج في أغشية الشعب الهوائية الحساسة . يمكنك إضافة بعض الماء إلي كمية من الماء الدافئ والتقليب جيداً . والأن،  الغرغرة بالماء الدافئ والملح 3- 4 مرات في اليوم . من الضروري إضافة الكمية الصحيحة من الملح في الماء الدافئ لأن الملح الزائد يزيد من إحساس الحرقان في الحلق . كما أن الكمية الأقل لا تعمل بشكل فعال .

4. الزنجبيل :

يساعدك الزنجبيل في بناء مناعة الجسم لأن له خصائص مضادة للإلتهابات وبذلك يساعدك في  علاج إلتهاب الشعب الهوائية .

تجهيز خليط من الفلفل مع مسحوق الزنجبيل ومعلقة من القرنقل مع إضافة كمية قليلة من هذا الخليط  إلي كوب من الحليب أو العسل. الحرص علي تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم يوفر لك الإغاثة الفورية .

خلط مسحوق الزنجبيل مع القرنفل مع القرفة وضع نصف معلقة من هذا الخليط إلي كوب من الماء الساخن .

وللحصول علي الإغاثة الفورية يمكنك تجهيز كوب من شاي الزنجبيل الساخن وتناوله مرتين في اليوم .

5.عصير البرتقال :

البرتقال غني فيتامين ج  وعند إستهلاك كميات معتدلة من فيتامين ج يدعم صحة الجهاز المناعي . ولكي تعالج إلتهاب الشعب الهوائية يمكنك تجهيز عصير الفاكهة الطبيعي في المنزل  ليس فقط لأنه يوفر لك مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية بل يعمل كبلسم للحلق الملتهب .

يمكنك الحصول علي 1/2 معلقة من مسحوق اللوز وإضافتها إلي عصير البرتقال لتخفيف إلتهاب الحلق وتناول هذا العصير ليلاً .

6. الكركم :

لكي تحصل علي الإغاثة الفورية من إلتهاب الشعب الهوائية يمكنك إستخدام الكركم فهو أفضل علاج طبيعي لأنه يعمل كمضاد للإلتهابات والتخلص من المخاط الزائد في الشعب الهوائية لذلك يمكنك إضافة معلقة من مسحوق الكركم إلي كوب الحليب مع التقليب والغلي . يفضل تناول هذا الخليط ثلاث مرتين أو ثلاث مرات  في اليوم . وللحصول علي نتائج فعال يمكنك تجربه هذا الخليط علي الريق .

7.الثوم :

الثوم احد العلاجات المنزلية لإلتهاب الشعب الهوائية الحاد لأن له خصائص مضادة للفيروسات والمضادات الحيوية في الثوم تقوم بعلاج إلتهاب الشعب الهوائية . تحتاج إلي تناول فصوص من الثوم الطازج والعمل علي تقشيره وفرمه بشكل صحيح. مع إضافة قطع الثوم المفروم إلي كوب من الحليب. ثم غلي الحليب لفترة من الوقت وتناوله دافئاً قبل النوم .

8. زيت الكافور :

زيت الكافور من العلاجات الفعالة  جداً لإلتهاب الشعب الهوائية. يمكنك إستخدامه في البخار لتلين المخاط المتراكم في الشعب الهوائية. لأنه يمتلك خصائص مضادة للجراثيم تقليل  حرقان الحنجرة الملتهبة . القيام بإضافة بضع قطرات من زيت الكافور في الماء المغلي . ثم تغطية الرأس بمنشفة والتنفس بإستنشاق البخار. يمكنك أيضاً إستخدام زيت الصنوبر أو زيت الصنبوبر بدلاً من الكافور .

بدلاً من ذلك، يمكنك تطبيق زيت الكافور علي الصدر مباشرة. هذا يساعدك في تحسين سير عمل الجهاز التنفسي وكذلك طرد البلغ الزائد .

9.إبسوم الملح :

إبسوم الملح فعال جداً  في تخفيف الإغاثة من إلتهاب الشعب الهوائية . يمكنك إضافة  1/2 كيلو جرام من ابسوم الملح إلي حوض الإستحمام  الدافئ القيام بنقع الجسم لمدة نصف ساعة في الماء قبل الذهاب إلي النوم كل ليلة سواء إذا كنت تعاني من إلتهاب الشعب الهوائية الحاد أو المزمن يمكنك تنفيذ ذلك مرتين يومياً.

10. البصل :

البصل له خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات، وبذلك تهدئة إلتهاب وقرح الحلق . ببساطة إذا كنت تعاني من إلتهاب الشعب الهوائية يمكنك تناول معلقة صغيرة من البصل الخام علي الريق كل صباح . يمكنك أيضاً إدراج البصل في أطباق السلطة  أو إستخدامه أثناء الطهي .

11. بذور السمسم :

تمتلك بذور السمسم خصائص طبية لها قدرة علي علاج التهاب الشعب الهوائية كما أنه يخفف من ألام الصدر  وشفاء أعراض إلتهاب الشعب الهوائية . يمكنك خلط  كل من بذور الكتان وبذور السمسم ومغلقة العسل مع إضافة كمية صغيرة من الملح والجمع بينهم  بشكل صحيح وإستهلاك هذا الخليط يومياً قبل النوم . يمكنك أيضاً إستخدام بذور السمسم مع الماء العادي أو إضافة مزيج من مسحوق بذور السمسم في كوب ماء .

11. الليمون :

الليمون غني بالحمضيات التي تساعدك في التخلص من إلتهاب الشعب الهوائية. القيام بغلي كوب من الماء وعصر نصف ليمون وكذلك قشر الليمون للعمل علي نققعها لبضع دقائق . أو الغرغرة بمحلول عصير الليمون .

12 الماء :

بالتأكيد الماء من العناصر الأساسية للحفاظ علي ترطيب الجسم إذا كنت تعاني إلتهاب الشعب الهوائية من الأفضل تناول ما لا يقل عن 10 أكواب ماء يومياً . يمكنك أيضاً إدراج عصائر الخضروات والفاكهة بدلاً من ذلك . أو إضافة نكهة إلي كوب الماء من خلال وضع العسل أو الليمون.

13.الخردل :

هناك العديد من التوابل التي تساعدك في علاج إلتهاب الشعب الهوائية مثل إضافة كمية من الخردل الجاف والدقيق مع الماء لتكوين عجينة. بداية تطبيق كمية من زيت الزيتون علي الصدر والأن توزيع خليط الخردل علي قطعة شاش نظيفة ثم تطبيقها علي الصدر مع التأكد من أن المعجون ليس ساخن  حتي لا يحرق بشرتك .

14.السبانخ :

السبانخ أيضاً من العلاجات الفعالة لإلتهاب الشعب الهوائية. يمكنك إضافة كمية من السبانخ بداخل كوب ماء مع إضافة 1 معلقة من العسل وتناوله .

15. ورق الغار :

ورق الغار من أبسط العلاجات العشبية المناسبة لإلتهاب الشعب الهوائية. يمكنك تجهيز شاي ورق الغار بوضعه في كوب من الماء علي النار حتي الغليان ونقعه لبضع دقائق قبل محاولة تناوله .

16.والزعتر :

لكي تتخلص من مخاط الرئتين فإن الزعتر من أفضل الأعشاب لأنه يمتلك خصائص مضادة للجراثيم ويمكن إستخدامه كتوابل في الأطباق المختلفة . يمكنك أيضاً تحضير شاي الزعتر في كوب من الماء المغلي .

17. العرقسوس :

شاي العرقسوس من العلاجات الطبيعية المناسبة لإلتهاب الحنجرة. يمكنك إضافة جذور العرقسوس إلي الماء المغلي وتركه في الماء حتي يتم نقعه لمدة 1 -2 كوب يومياً  . لأن له خصائص مضادة للإلتهابات والجراثيم يقاوم إلتهاب الشعب الهوائية.

 18. الزيوت العطرية :

هناك عدد من الزيوت العطرية مثل زيت شجرة الشاي، اللافندر، اليانسون النعناع، الكافور، كلها زيوت عطرية جيدة في علاج التهاب الشعب الهوائية. من خلال فرك الصدر بأحد هذه الزيوت والعمل علي التدليك بلطف 

• العسل أفضل العلاجات الطبيعية للشعب الهوائية

وأكد الخبراء أن العسل مفيد جدًا لعلاج التهاب الشعب الهوائية، لخصائصه المضادة للفيروسات وكذلك الخصائص المضادة للجراثيم حيث إن العسل يساعد على تهدئة الحلق، وعلاوة على ذلك، فإنه يبنى نظام مناعة قوى.

كما يمكن استخدام العسل بطرق مختلفة مثل:

1- إضافة ملعقة من العسل فى كوب من الشاى العادى.

2- إضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من الفلفل الأسود ومعجون الزنجبيل الطازج، ومسحوق القرنفل، واستهلاك هذه العجينة لعلاج حرقان الحلق ومشاكل التنفس.

3- للحد من التهاب الحلق والإحساس بالاختناق، يتم إضافة بضع قطرات من الليمون فى ماء دافئ، ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل، ويتم شربه بعد مزجه جيدًا.

.

نصائح للاكزيما

نصائح للمصابين بالأكزيما 

ـ عند الاستحمام استخدم الماء الدافئ قليلا ولا تستخدم الماء الساخن ويفضل ان تضيف الى الماء قطرات من زيت اللاونده او زيت البابونج وبعد الانتهاء من الحمام أدهن جلدك المصاب باي من زيت الزيتون او زيت اللوز.

ـ كما يفضل لبس الملابس القطنية حيث ان ألياف القطن تسمح للجسم بالتنفس.

ـ مارس الرياضة حيث ان الرياضة تزيد من دوران الدم جيدا ولكن عليك بغسل العرق مباشرة بعد الانتهاء من التمارين.

ـ عليك التقليل من الأكل المقلي والأكلات المضافة لها السكر والألوان الاصطناعية والمنكهات..

ويمكن عــــــلاج الإكزيما بالطرق الآتية:
هناك طريقة يسيرة وتنفع بإذن الله ويتطلب تحضيرها هذه التركيبة:
1- كوب من الحبة السوداء الناعمة.
2-كوب من زيت الزيتون.
ـــــــــــــــــــــــــ
طريقة تركيبه تتم كالآتي: يخلط كوب من الحبة السوداء الناعمة بكوب من زيت الزيتون. يضرب الخليط حتى يصبح متجانساً.
طريقة الإستعمال: يدهن الجزء المصاب مرة يوميا.
مدة إستعمال الدواء: إلى أن تختفي آثار الإكزيما.
تاريخ صلاحية الدواء: ثلاثة أسابيع على أن يتم حفظه في مكان بارد.

الإكزيما العقبوليه: وتظهر على شكل حبوب ذات رؤوس سوداء.

انواع الاكزيما

أنواع الاكزيما

1.إكزيمة الطفولة سببها على الأغلب وراثي، وتصير في العائلات المعروفة بحالات الربو وحساسية الربيع. يكون الطفح على الجلد على الوجه وجلدة الرأس والرقبة وداخل المرفق وخلف الركبة ومنطقة العجز. وهو منتشر في البلدان الصناعية المتقدمة ويظن أن سبب ذلك هو النظافة الكثيرة. وهي تقل كلما كبر الطفل وإذا بقيت في الإنسان عندما يكبر فإنها تكون في طيات المرفق وطيات الركبة.
1.إكزيمة التلامس تكون من نوعين : 1.allergic أي حساسية إذا تلامس الجلد مع مواد معينة مثل معدن النيكل، وتكون من نوع الحساسية البطيئة الظهور.
2.أو irritant بسبب تفاعل مباشر إذا تلامس الجلد مع مادة مذيبة مثل sodium lauryl sulfate.
3.وقد تكون خليط من النوعين مثلا في حالة السمنت المبلل. ممكن الشفاء منها إذا تجنب المصاب التلامس مع المادة المسببة.

2.الإكزيمة المتسببة من التلامس الكثير مع الماء والصابون: phototoxic dermatitis إذا تلامس الجسم مع مواد معينة ثم تعرض للشمس فيحصل عنده الأعراض.
3.الإكزيمة المتسببة من تورم الساق خاصة الجزء السفلي من الساق.
4.الإكزيمة التي يكون فيها الكثير من التقشر في الجلد وسببه نوع من الفطريات في الجلد وتحدث في جلدة الرأس والوجه وطيات الجلد بين الخدود والانف.

الإكزيمة الدهنية

يصيب هذا النوع من الإكزيمة البالغين و الأطفال بطرق مختلفة، فعند البالغين يمكن أن تصبح التجاعيد التي بين الأنف و زاوية الفم حمراء متقشرة و حاكة، و عند الرجال يمكن أن تنتشر هذه الحالة في منطقة اللحية و المناطق ذات الشعر في الصدر و الظهر،و يمكن أن يصيب أيضاً التجاعيد الأخرى، و إذا حدثت بإحدى الطيات الرطبة فإنها تعرف بالتمسيط، كما تسبب في حالاتها المعتدلة قشرة الرأس، و هي تشاعد ضمن العائلة، و تظهر و تختفي عادة خلال العديد من السنوات و لا تزال مجهولة السبب.

الإكزيمة ربات البيوت

إن الأشخاص الذين يستعملون باستمرار سوائل الغسيل و المساحيق و المنظفات و الشامبو يؤذون جلد أيديهم في أغلب الأحوال فيصبح جافاً و خشناً و محمراً و يمكن أن يثخن و يتشقق و يصبح متقشراً و حاكاً، و مثل هذا النوع من الإكزيمة يظهر عند الأشخاص الذين تتعرض أيديهم باستمرار للمواد الكيميائية المخرشة أثناء عملهم و عند بعض سيدات البيوت.

الإكزيمة المخرشة

يميل الجلد عند الأشخاص المسنين إلى الجفاف في منطقة الساقين و هذا يؤدي إلى حمرة و تقشر و حكة.

عسر التعرق

في هذا النوع من الإكزيمة تنتشر النفطات الحاكة في راحة اليدين و أخمصي القدمين و يمكن لهذه النفطات أن تنفجر و تنزف و تسبب ضعفاً و اهتراء في المناطق المجاورة ، و بعضها الآخر يزول دون أن ينفجر و يخلف بقعاً بنية تحت الجلد. يمكن أن تدوم بعض أنواع الأكزيميا لمدة أسبوعين أو أربعة أسابيع ثم تختفي تلقائياً و تميل الهجمة للشفاء، و في بعض الهجمات السيئة قد يشعر المصاب بالوهن.

الإكزيمة القرصانية

حالة مجهولة السبب تظهر بشكل أقراص حمراء متقشرة و نازفة و حاكة على اليدين و الساقين في أغلب الأحيان، تدوم الإصابة لعدة أشهر ثم تختفي من تلقاء نفسها و يكون شفاؤها دون رجعة.

التهاب الجلد الحلئي الشكل

يظهر في هذا الاضطراب النادر نفطات على الأرداف، الظهر ، فروة الرأس، الأطراف و على ظهر اليدين و القدمين، و تكون النفطات حاكة بشدة و ربما تستمر لعدة أشهر أو سنوات ، و إذا حدثت الإصابة في مرحلة الطفولة فإنها تحدث بشكل هجمات تتخللها فترة من الهجوع ثم تشفى نهائياً في سن البلوغ.

يحدث التهاب الجلد الحلئي عادةً بسبب الأرجية تجاه بروتين القمح (الغلوتين أو الغروين) الذي يمكن أن يسبب أيضاً في الأمعاء اضطراباً يؤدي إلى إصابة بالإسهال المزمن ، و في حالات أخرى يكون السبب مجهولاً. المضاعفات: إن الإكزيمة والتهاب الجلد ليسا خطرين على صحة الإنسان ولكن يمكن أن يكونا مزعجين له، و نلفت النظر إلى أنه إذا تفجرت النفطات أو إذا حكت فإن ذلك قد يؤدي إلى انتقال الإصابة إلى منطقة أخرى.

الاكزيما

مقدمة عن الاكزيما 

لأكزيما عبارة عن اضطراب جلدي يتميز بالحكة والالتهاب وتكون البشرة أحيانا ملتهبة وجافة ومتورمة، ومكسوة بقشرة أو تنضح بالسوائل، وللأكزيما أشكال متعددة ويمكن تصنيفها الى قسمين رئيسين هي. التهاب الجـلـد الأكزيمي الخارجي، والتهاب داخلي المنشأ او ما يسمى الالتهاب البنيوي.

طفل مصاب بالإكزيما

ويسبب التهاب الجلد الأكزيمي عوامل خارجية، مثل التأثير التهيجي لمنظفات الأوساخ على البشرة، وليس للأكزيما الداخلية سبب ظاهر، وتنقسم الأكزيما الداخلية المنشأ الى خمسة انواع فرعية هي: الأكزيما التأتبية، واكزيما بوومبفيكي، والأكزيما المثيه، واكزيما الدوالي، والأكزيما القرصية.

والأكزيما التأتبية والتي تسمى ايضا الجلد التأبتي تميل الى الانتشار في العائلات،وتبدأ معظم حالاتها في مرحلة الطفولة، وتنمو بسرعة فائقة عند الثالثة او الرابعة من العمر، ويستمربعضها خلال مرحلة البلوغ او الرشد، وتتهيج من وقت لآخر خصوصا حين يكون الضحية مضطربا أو غاضبا او قلقا.

اما الأكزيما المعروفة بالنوع البومبفيكي فيمكن رؤيته على الأيدي والأقدام، وينتشر عادة بين الأشخاص الذين في العشرينات او الثلاثينات من اعمارهم، اما الأكزيما المثية فتكون على هيئة صفيحات قشرية على الوجه وفروة الرأس وتكون الصفيحات في الأكزيما القرصية الشكل على هيئة قطع معدنية، وتبدو واضحة المعالم، أما أكزيما الدوالي فتظهر بسبب ضعف الدورة الدموية في الأرجل وهي كالازيما القرصية تحدث غالبا عند المسنين من الناس..

القلق القلق

 القلق

يعتبر القلق من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا بين العامة من الناس، وتصل نسبة الإصابة في النساء ضعفها  عن الرجال.

ويمكن تقسيم القلق إلى 7 أنواع:

إضطراب  القلق العام

رهاب  الأماكن المفتوحة أو العالية أو المزدحمة.

رهاب الأماكن المفتوحة أو العالية أو المزدحمة مصاحبًا بالهلع.

الهلع.

الرهاب الإجتماعي  والمخاوف الخاصة.

 الوسواس القهرى ..

توتر ما بعد الحوادث أو الصدمات أو التوتر الحاد.

وقبل أن نخوض فى كل نوع من هذه الأنواع بالتفصيل لابد لك عزيزى القارئ أن القلقتتعرف على القلق وهو شعور بالخوف والتوتر مع ظهور بعض الأعراض الجسدية ويشمل تغيرات مزمنة في الإدراك الحسي والسلوك والوظائف الجسمية مما يسبب التنبه الزائد والتوتر ولذلك تجد المصابين بهذا الإضطراب قلقين بسبب أشياء بسيطة لا تستحق القلق مما يسبب تعكير دائم لحياة الإنسان

أما القلق الطبيعي فهو الذي يحفز الإنسان على النجاح والإستعداد والتبكير في تنفيذ الواجبات مثل أوقات الإختبارات وقبل الزواج وقبل السفر وقبل العمليات الجراحية أما القلق المرضي فهو الذي يؤثر سلبياً على العمل والدراسة والعلاقات الإجتماعية وفيه يشكو المريض من أعراض القلق النفسية والجسدية ولا تتناسب هذه الأعراض في حجمها وشدتها ومدتها مع السبب.

 فالفرق بين القلق الطبيعى الذى يعيش بداخل كل واحد منا طوال حياته متعايشًا مع كل المؤثرات الخارجية التى تحيط بالإنسان من مرض القلق الذى يعانى منه الإنسان مصحوبًا بأعراض تنغص على الإنسان حياته معها بعض وظائف الجسم من صداع شديد ، خفقان بالقلب ، شعور بالإختناق، اضطرابات بالجهاز الهضمى مثل: القئ  أو الاسهال المزمن ، وتختلف حدة الاضطرابات من شخص إلى أخر ومن موقف إلى أخر الذى يتعرض له الإنسان المصاب بهذا المرض.

والشىء بالشىء يذكر ، فإن المريض بداء القلق هو دائمًا من شىء داخلى غير معلوم له ، أما مرض الخوف فهو استجابة إلى شىء خارجى معلوم لدى الشخص ذاته .

والخوف والقلق كلاهما يعملان كمثبطات لمخاوف داخلية وخارجية

فالقلق هو استجابة طبيعية وتكيفية لمخاوف من ألم، وعقاب ، انفصال عن شخص عزيز، احباط ناتج عن عدم تلبية احتياجات اجتماعية ، أو رغبات جسمانية.

ماذا تعرف عن القلقتزيد نسبة الإصابة في النساء عنها ضعف الرجال و تزيد نسبة الحدوث في سن متأخر من المراهقة و بدايات سن البلوغ ، و غالباً ما تصاحب بأمراض نفسية أخرى من نوبات الهلع ، إكتئاب ، خوف من التعرض إلى مواقف أو أشياء معينة.

و دائماً ما يعاني الشخص المصاب من قلق و توتر شديدين بإستمرار لا يستطيع المريض التحكم فيه لفترة لا تقل عن 6 شهور و دائماً ما يكون قلق الشخص المصاب عن أشياء طبيعية لا تستدعي القلق ، وعادةً ما يكون هذا القلق مصحوبا ً بشعور عام بالإرهاق ، صعوبة في التركيز ، توتر ، شد في العضلات ، إضطرابات في النوم ، و غالباً ما يؤثر هذا الشعور بالقلق و التوتر على طبيعة عمل الشخص الشخص المصاب و ضيق في علاقاته بالآخرين ، حياته اإجتماعية ، و تكون مثل هذه الأعراض مصحوبة بتغيرات فسيولوجية من خفقان بالقلب ، عرق زائد ، صداع ، إضطرابات بالجهاز الهضمي.

و دائماً ما يستشير المريض الممارس العام من أجل علاج بعض التغيرات الفسيولوجية مثل الإسهال المزمن ، صداع مستمر. 

وتصل نسبة الإصابة بمرض القلق العام كل عام إلى حوالي 3 – 8% وتزيد نسبة المعاناة في النساء عنه في الرجال لتصل النسبة إلى 1:2

و في عيادات القلق حيث تصل نسبة المرضى الذين يرتادون تلك العيادات من المصابين بالقلق العام إلى 25% من مجمل زائري تلك العيادات.

ودائمًا ما يعاني مرضى القلق العام من أمراض أخرى مثل الخوف الإجتماعي، الخوف الأشياء المعينة، نوبات الهلع، أو حتى من أمراض الإكتئاب. بحيث تصل نسبة وجود أمراض أخرى مع القلق العام إلى 50 – 90%.

و دائماً ما تظهر أعراض ذلك المرض في سن متأخر من المراهقة أو بداية سن النضج

تنقسم أعراض القلق إلى نوعين من الأعراض:

أولاً:

أعراض جسدية ناتجة عن تغيرات فسيولوجية فى بعض الهرمونات، والمؤثرات الحسية لدى الشخص المعرض للحدث نفسه مثل:

زيادة دقات القلب والشعور بنبضات القلب تسري في العروق.

صعوبة البلع وجفاف الريق وفقدان الشهية.

إضطرابات الهضم.... الشعور بالإنتفاخ والفراغ في المعدة والمغض المتكرر ...إسهال أو إمساك

 آلام العضلات خصوصاً عضلات الصدر والظهر

التنميل والعرق

ضيق الصدر وصعوبة التنفس وكثرة التنهد والنهجان والشعور بالإختناق

الشعور بالحكة والرغبة في الهرش

إضطراب الدورة الشهرية وفقدان الرغبة الجنسية وسرعة القذف في الرجال وتأخر الوصول إلى النشوة في النساء.

ثانياً:

أعراض نفسية ناتجة عن تأثير هذا القلق على القدرة على التفكير، على مدى كفاءة التعلم، الوعى، مدى الإدراك، صعوبة التركيز،ضعف القدرة على ربط الأمور بعضها ببعض.

 وتظهر هذه الأعراض أثناء تعرض الإنسان للحدث نفسه، أو أثناء محاولة الشخص ذاته الهروب أو التفكير فى الهروب من الحدث أو حتى بشيء يذكره بالحدث من مكان، أشخاص، أو مواقف أخرى مشابهة للحدث المزعج ذاته.

هذه الأعراض تشمل:

الخوف وإنشغال البال والبكاء والعبوس

التوتر وسرعة الإنفعال والتهيج العصبي

 النسيان وصعوبة التركيز والتوهان والسرحان والإرتباك

الصداع والإحساس بالضعط على الرأس الأرق: صعوبة الدخول في النوم أو صعوبة الإستغراق فيه

سرعة التعب أو الإرهاق من أقل مجهود

الية حدوث القلق 

بالنظر إلى أعراض القلق التى تصيب المريض فهى  ناتجة عن:

أولاً :

إثارة فى الجهاز العصبي السمبثاوى فتؤثر على القلب بزيادة ضرباته وسرعتها القلقوعلى العضلات فتسبب الصداع نتيجة شد فى عضلات الرقبة ، أو باقى عضلات الجسم فتسبب الألم المستمر . وعلى الجهاز الهضمى فيصاب المريض بإسهال نتيجة اضطرابات فى حركة القولون والأمعاء والجهاز التنفسى لتزداد معدلات التنفس عن معدلها الطبيعي، وكلما زاد عدد مرات التعرض لتلك الأشياء والمواقف أو الأشخاص المسببين للقلق أو الهلع  بالنسبة للشخص المصاب فإن الجهاز العصبى السمبثاوى يألف تلك النوبات وبالتالى تقل حدة هذه الأعراض .

ثانيًا :

دور النواقل العصبية وهى سيروتونين Serotonin،و جابا GABA ونورإيبينيفرنينNorepinephrine

 نورإيبينيفرنين : يكمن دوره فى فسيولوجية حدوث القلق فعند استثارة مركز إفراز النورايبينفرين  فى اللوكس سيريولس Locus Cerulous تنبعث منها اشارات إلى قشرة المخ ومنها إلى مركز المشاعر  في جزع المخ و النخاع الشوكى وتزداد نسبة النورإيبينيفرنين  فى الدم ليكون الناتج هو الشعور بالخوف ، أو العكس فإن إصابة مركز إفراز نورإيبينيفرنين يؤدى إلى تبلد شعور المصاب بالخوف .

وفي الشخص المصاب بنوبات الهلع فإن معدلات نسبة  النورإيبينيفرنين   فى البول أو  السائل المحيط بجذع المخ تزداد عند الشخص غير المصاب بتلك النوبات. 

وكلما زادت نسبة الشعور بالقلق كلما لوحظ زيادة نسبة هرمون الكورتيزون بالدم لزيادة نشاط محور الإفراز المرتبط بنشاط الغدة فوق الكلوية نتيجة لزيادة معدلات الهرمون المفرز من الغدة النخامية ولذلك فإن هؤلاء المصابين بالقلق دائمًا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم و هشاشة العظام و تصلب بالشرايين و زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم ، وكثيرًا من أمراض القلب .

ويلعب جابا  GABA دورًا مهمًا فى فسيولوجية حدوث القلق ، ويظهر هذا فى ميكانيكية عمل مركبات البينزودايازيبين Benzodiazepine  حيث يزيد من كفاءة ونشاط ال GABA عن طريق التأثير على مستقبلات    AAللناقل الكيميائى GABA .

وقد وجد أن البينزودايازيبين طويلة المفعول لها تأثير قوى على أعراض القلق العام بينما البينزودايازيبين     قصيرة المفعول لها أثر فعال على نوبات الهلع ، والعكس يحدث فى وجود مضادات    البينزودايازيبين    فغالبًا استعمال مثل هذه المواد مثل Flumazenilفلومازينيل   يتسبب تكرارًا بحدوث نوبات من الهلع فى مرضى القلق أنفسهم .

وقد لوحظ أن بعض أدوية الإكتئاب من مثبطات إسترجاع السيرتونين لها تأثير قوى لتقليل حدة الأعراض المصاحبة للقلق  وبالبحث فقد وجد أنه كلما ارتفع مستوى السيروتونين Serotonin  كلما زادت حدة أعراض القلق فى المرضى المصابين سابقًا به .

ويتضح لدينا وجود تغييرات عضوية فى تركيب المخ لدى الأشخاص المصابين بمثل تلك الأنواع من القلق.

فمثلاً وجد فى الأشعة المقطعية C.T والرنين المغناطيسى MRI على المخ وجود زيادة فى حجم الجيوب المخية.

ووجد لدى الأشخاص المصابين بنوبات من الهلع وجود عيوب    فى الفص الصدغي في المخ   من خلال صور الرنين المغناطيسى لديهم.

وعامة فإن معظم المرضى المصابين بالقلق قد تبين وجود بعض التغيرات المرضية فى الفص الأمامى والخلفى والجانبى من المخ من خلال الأشعة المتقدمة مثل SPECT- PET – FMRI .

أما بالنسبة للتغيرات الفسيولوجية فيعانى المرضى المصابين  توتر ما بعد الحوادث أو الصدمات    من نشاط فسيولوجى زائد فى Amygdala اللوزة المخية  

وحول الأسباب التي تساعد على ظهور مرض القلق العام فهى تحديدًا غير معروفة و لكن بالبحث فهناك خلل في ميكانيكية عمل النواقل العصبية.

فإستعمال مواد البينزودايازيبين دائمًا ما يقلل من حدة أعراض المرض و العكس فإن استعمال مضادات البينزودايازيبين كانت دائمًا ما تتسبب في حدوث المرض، و قد ركزت الأبحاث على مناطق وجود مستقبلات البينزودايازيبين حيث عرف وجودها في الفص الخلفي و للأمانة العلمية فلا يوجد بحث واضح يؤكد وجود خلل في تلك المستقبلات في المرضى الذين يعانون من مرض القلق العام.

وجود نواقل السيروتونين و مستقبلاتها، فوجود مستقبلات للسيروتونين 5.HTA داخل مراكز أخرى من المخ مثل

Frontal cortex- limbic system - basal ganglia و تأثير دواء Buspiron عليها مما يوحي بوجود خلل في نظام السيروتونين بهؤلاء المرضى.

و الكثير من هؤلاء المرضى يعانون من نقص في معدلات (الأيض) في  Basal. ganglia .

و يعاني الكثير منهم من وجود خلل في رسم المخ المتعلق بهم.

و في رسم المخ أثناء النوم فقد لوحظ زيادة في تقطع فترات النوم و تغيرات أخرى في طبيعة نوم مثل هؤلاء المرضى تختلف إختلافاً واضحاً مع هؤلاء الذين يعانون من إكتئاب.

ولا ننسى دور الوراثة في إنتشار مثل هذا المرض لتصل نسبة الإصابة في الأقارب من الدرجة الأولى للمريض إلى حوالي 25%. 

يلعب العامل الوراثى دومًا مهمًا فى حدوث القلق ، فغالبًا نصف الأشخاص المصابين بنوبات الهلع لديهم على الأقل شخص من الأقارب لديه نفس النوبات .

وعامة فإنه يوجد نسبة عالية من الإصابة بأنواع مختلفة من القلق لدى الأقارب من الدرجة الأولى للشخص المصاب