شارك الموضوع

فوبيا المرتفعات 

فوبيا المرتفعات او الخوف من المرتفعات هو مرض او حالة

يشعر فيها المريض بالخوف الدائم والمزمن من المواقع المرتفعة مثل الجبال والمباني العالية والجسور والشرفات المرتفعة حتى الادراج العالية ، ويعتبر احساس طبيعي ولكن يختلف من شخص لآخر .

اعراض فوبيا المرتفعات :

الدوار والدوخة .

التوتر العضلي .

التعرق والرعشة .

ازدياد عدد وسرعة ضربات القلب .

الصعوبة في التنفس .

الذعر والخوف الشديد من المناطق العالية .

اسباب الاصابة بمرض فوبيا المرتفعات :

الاحساس بالخوف من السقوط من مكان مرتفع .

استقرار الخوف من السقوط من المكان المرتفع في عقل وقلب المريض .

عدم القدرة على المحافظة على التوازن عند المريض .

علاج مرض فوبيا المتفعات :

الفحص الاولي عند الطبيب لفحص اذا ما كان هناك سبب عضوي .

عدم الاستجابة للخوف من المناطق العالية ومقاومتها .

مواجهة الاماكن المرتفعة بشجاعة وبدون تراجع .

مواجهة الاماكن المرتفعة تدريجيا بداية بالافلام او الصور في بداية العلاج .

يستحب وجود مرافق من المقربين للمريض في جلسات العلاج حتى يكون معالج دائم ومرافق للمريض اذا ما عاودته الحالة .

يمكن استخدام العلاج الدوائي بجانب العلاج النفسي .

الاسترخاء الجسدي والذهني والعقلي في مواجهة مسببات الفوبيا حتى يتعود على المسببات خلال فترة العلاج .

على المريض التعود والقبول بالتوتر والخوف والقلق على انها احساسات طبيعية انسانية لا بد من تحملها والتعامل معها في حياتنا .

يجب على المريض التعرض لمصادر الخوف تدريجيا وعدم الهروب منها .

التقاء المرضى وتشجيع بعضهم البعض في العلاج ومواجهة الخوف وتبادل التجارب والخبرات وطرق التخلص من المرض