الكلف ودراسات

شارك الموضوع

محتويات ١ مقدمة ٢ ومِن أسباب ظُهور الكلف ٣ ومِن العلاجات المنزلية التي يمكن للمرأة أن تستخدمها هي ٤ مِن الطرق التي تساعدك في الوقاية من ظهور الكلف مقدمة تهتم النساء بجمالها وبشرتها وأناقتها بشكل عام،

ولا يوجد امرأة لا ترغب في أن تظهر بشكل جميل وجذاب،وأكثر ما يُظهر جمال المرأة هو صفاء وجمال الوجه، فكل سيدة ترغب في أن يكون وجهها صافي وجميل وبشرتها ناعمة وجذابة، ويوجد العديد مِن مشاكل البشرة المختلفة التي تعاني منها النساء مثل:(حَب الشباب، النمش، الكلف، المسام الواسعة، البقع الداكنة). وكل مشكلة مهما كانت صعوبتها فأصبح بالإمكان علاجها والتغلب عليها، حيث إن العلم تطور كثيراً وأصبح من السهل على طبيب التجميل والبشرة أن يُعالج جميع مشاكل البشرة والتغلب عليها بطرق متعددة. ومن أكثر المشاكل التي تواجه النساء هي مشكلة الكلف وهي مشكلة مزعجة جداً وخصوصاً أنها تؤثر على صفاء البشرة وإشراقها، وتحتاج للعناية الخاصة والاهتمام الجيد بالبشرة كي تتخلص المرأة من هذه المشكلة. والكلف هو : عبارة عن ظهور بقع داكنة على الجلد أو تغير لونه للون بني داكن وفي عدة أماكن في الوجه بشكلٍ خاص؛ وذلك بسبب زيادة إفراز الهرمونات في الجسم مما يؤدي لزيادة الصبغة في الجسم وظهور الكلف. ويوجد العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تتعرض للكلف أكثر من الرجل. ومِن أسباب ظُهور الكلف في فترة الحمل تعاني الكثير مِنَ النساء مِن مشكلة الكلف؛ وذلك بسبب زيادة إفراز الهرمونات في فترة الحمل. التعرض لأشعة الشمس لأوقات طويلة وخصوصاً فترة الظهيرة، وذلك يؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات في الجسم. حبوب منع الحمل التي تلجأ إلى أخذها بعض النساء كي تنظم الحمل لفترة من الوقت. الشعور بالتوتر والقلق بشكلٍ دائم يؤدي أيضاً إلى زيادة إفراز الهرمونات وظهور الكلف. وعند معرفة سبب ظهور الكلف لدي المرأة يمكن علاجه بشكل أسهل، فإذا كان سبب الكلف هو الحمل أو حبوب منع الحمل فإن الكلف غالباً سوف يزول بعد الولادة أو إيقاف استخدام حبوب منع الحمل، ويمكن للمرأة استخدام بعض الكريمات المرطبة في فترة الحمل كي تخفف من ظهور الكلف أو تساعد في اختفاءه بسرعة من بشرتها، أما إذا كان هناك سبب آخر لظهور الكلف فيجب أن يتم علاجه في أسرع وقت. ويوجد العديد من العلاجات التي يمكن للمرأة أن تستخدمها في التخلص من مشكلة الكلف، ومنها علاجات ووصفات منزلية، أو علاجات بالأدوية والذهاب للطبيب، وذلك يختلف من سيدة إلى أخرى حسب ظهور الكلف في وجهها سواء كان الكلف يظهر بشكلٍ خفيف أو كثير على الوجه، وهناك نساء لا تُفضل العلاج بالأدوية لأنها قد تتحسس من ذلك أو تخاف من تعرضها لأعراض جانبية أخرى، وهذا يرجع إلى طبيعة تفكير المرأة وكيفية رغبتها في العلاج من الكلف بالطريقة التي تناسبها. ومِن العلاجات المنزلية التي يمكن للمرأة أن تستخدمها هي الليمون والماء: من المعروف أن الليمون من أفضل المواد الطبيعية التي يُمكن استخدامها للحفاظ على جمال الوجه، وأيضاً كي تساعدين نفسك في التخلص من مشكلة الكلف.وذلك بالقيام بعصر حبة من الليمون مع القليل من الملح وربع لتر ماء تقريباً، والقيام بخلط جميع المقادير السابقة مع بعضها البعض ووضعها في علبة خاصة وفرك الوجه بها كل يوم وبعد ذلك غسل الوجه بماء فاتر. الحليب والنشا: يمكن أيضاً استخدام الحليب للتخلص من الوجه فهو مفيد جداً في تصفية الوجه ونقاء، وكي تحصلين على ماسك طبيعي لبشرتك من الحليب، يمكنك أن تقومي بخلط 40 مل من الحليب الطازج مع نصف ملعقة خميرة وملعقة نشا كبيرة.وبعد أن خلطتي المكونات السابقة في بعضها البعض، فيفضل القيام بوضع الخليط السابق على الوجه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك غسل الوجه بماء فاتر،ويمكنك استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تلاحظين اختفاء الكلف من وجهك. البقدونس: قد تشعرين بالغرابة من استخدام البقدونس لإزالة الكلف، ولكن البقدونس كما هو مفيد للجسم فهو مفيد جداً للبشرة أيضاً ويساعد كثيراً في تفتيح المناطق الداكنة.ويمكنك أن تقومين بإحضار باقة من البقدونس وغليها في نصف لتر من الماء لمدة ربع ساعة وبعد ذلك تقومين بتصفية البقدونس وتركه حتى يبرد، وبعد ذلك أحضري ورق قطني أو فوطة كي تقومين بوضعها في ماء البقدونس وعمل كمادات للوجه وتركها لمدة نصف ساعة، ويمكن أن لا تشطفين وجهك بالماء مباشرة وتركه لليوم التالي فذلك سوف يعطيك نتائج أسرع. وهذه كانت بعض الوصفات الطبيعية التي من الممكن أن تساعدك في التخلص من الكلف وخصوصاً لو كان سبب الكلف الحمل أو حبوب منع الحمل وأردتي التخفيف من ظهور الكلف أو التخلص منه بسرعة.أما إذا كان الكلف منتشراً بشكلٍ كبير في وجهك ولم تفلح معك طرق العلاج الطبيعية، فيفضل أن تلجئين إلى طبيب البشرة المختص كي يحدد لكِ سبب الكلف ويصف لك العلاج المناسب سواء كان ذلك بأخذ بعض أنواع الكريمات أو الأدوية الخاصة بإزالة الكلف.أو قد يلجأ الطبيب إلى استخدام الليزر كي يزيل الكلف من وجهك وهذه طريقة حديثة منتشرة في الآونة الأخيرة وتمتاز بسرعة نتائجها وعدم وجود أضرار جانبية لها على البشرة أو الجسم ولكنها مكلفة بعض الشيء.ويجب أن تبتعدين عن بعض العادات التي تزيد من ظهور الكلف في بشرتك ومحاولة تجنب التعرض للكلف. مِن الطرق التي تساعدك في الوقاية من ظهور الكلف الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وخصوصاً في وقت الظهر، لأن أشعة الشمس تكون قوية جداً وتؤثر كثيراً على صحة الجلد. يُفضل دائماً قبل الخروج في النهار استخدام كريم واقي الشمس، كي تحافظ على بشرتك من أشعة الشمس. الابتعاد عن التوتر والقلق الدائم والابتعاد عن ما يثير غضبك قدر الإمكان، لأنه عندما يكون الشخص غير مرتاح ويشعر بالإحباط يزيد ذلك من ظهور المشاكل الصحية لديه بسبب عدم قيام جسمه بمهامه بشكل منتظم. المحافظة على تنظيف بشرتك يومياً بماسك طبيعي أو شراء ماسك خاص بنوع بشرتك من الصيدلية، كي لا تتراكم الأوساخ على وجهك وتساعد في ظهور مشاكل متعددة في بشرتك. فهذه كانت بعض النصائح التي تساعدك في تجنب ظهور الكلف في بشرتك والمحافظة عليها جميلة وخالية من المشاكل والعيوب، فكل شخص مُعرّض لأن يُصاب بمشاكل متعددة للبشرة من وقت لآخر لعدة أسباب مختلفة، ولكن يُفضل أن يعالجها مبكراً كي لا تتطور المشكلة ويصبح من الصعب حلها في المستقبل. وقد يفضل بعض الأشخاص اللجوء للعلاج عند الطبيب واستخدام تقنية الليزر للتخلص من مشكلة الكلف بسرعة وكي يحصلون على نتيجة مضمونة، ولكن هناك بعض الأشخاص لا يرغبون بذلك بسبب التكلفة المادية وقد يشعرون بالخوف من استخدام هذه التقنية كونها علاج جديد في مجال التجميل، ولكنها انتشرت بشكل كبير وواسع وهذا يدل على نجاح تقنية ازالة الكلف بالليزر وعدم وجود أي نتائج جانبية لاستخدامها، ومهما اختلفت الطريقة التي يفضل الشخص المصاب بالكلف استخدامها للتخلص من هذه المشكلة، فإن ذلك قد يُعطي نتيجة مُرضية وإيجابية للشخص وقد لا يشعر الشخص بتحسن. لذلك يجب تجربة أكثر من طريقة إذا لم تفلح معكم طريقة معينة؛ لأن كل شخص تختلف بشرته عن الآخر وكل شخص تختلف استجابته للعلاج عن غيره. وذلك حسب نوع البشرة وحساسيتها، لذلك يجب عدم اليأس من أول تجربة والشعور بالاحباط، بل يفضل عدم اليأس والاستمرار في التجربة حتى تنجح في التغلب على هذه المشكلة بسهولة

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ما هو الكلف ؟ يتميز الكلف بظهور لطاخات بنية اللون ذات حدود واضحة على الوجه وخصوصا في الأماكن البارزة منه كالوجنة والجبهة , وكذلك تصاب به الشفة العليا, يكثر الكلف أثناء الحمل وفي سن اليأس وفي بعض الاضطرابات المبيضية وبعض اضطرابات الغدد الصم الأخرى , كما ويزداد حدوثه عند النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل والبشرة معرضة كثيراً للإصابة بالكلف وذلك لتعرضها للعوامل الجوية المتقلبة وللشمس والغبار. علاج الكلف بالاعشاب _ فيما يلي بعض العلاجات التي تحمي البشرة من الكلف: • عمل مزيج من عصير البصل والخيار والبطاطس والخل والعسل ، ووضع هذا المزيج على الوجه. • خلط الحبة السوداء بخل التفاح ووضعه على الوجه مرتين يومياً . • قناع الكاكاو و العسل ويتم عمله بدق حبيبات الفول السوداني والكاكاو إلى أن تطحن جيداً ومن ثم يضاف العسل ويحرك جيدا ليصبح مزيجاً ، بعد ذلك يوضع المزيج على الوجه لمدة 30 دقيقة، ومن ثم غسل الوجه بماء فاتر ثم بارد، وينصح بمسح الوجه بماء الورد وتكرر العملية كل أسبوع مرتين. • يمزج زيت الخروع بماء الورد والنخالة ومن ثم يوضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ومن ثم يغسل الوجه بماء دافئ ثم بارد. • وضع مسحوق جوزة الطيب على الوجه وتكرار العملية عدة مرات . • خلط صفار البيض مع البطاطا ووضعه على الوجه مدة 30 دقيقة ، ثم القيام بتنظيف الوجه وغسله بالماء. وللبشرة الدهنية يضاف الحليب للخليط السابق. •علاج الكلف والنمش لمدة 9 ايام: المقادير: عصير خيار حبه واحده عصير البصل حبه واحده عصير البطاطا حبه و احده خل ملعقه عسل 3 ملاعق ملاحظة: الطريقه تمزج المقادير وتوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقه,ويستخدم لمدة 9 أ يام •الدهان باستمرار بزيت القرفة •الدهان ب ( مسحوق بذر الفجل و زيت الجرجير (فوائد الجرجير للرجال) ) •عصير الصبار وزيت الزيتون مفيد لتنقية الوجه ونضارة الوجه ملاحظة : موضوع علاج الكلف ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ الكلف ٢ الأسباب التي تؤدي لظهور الكلف ٣ طرق علاج الكلف أو ما يعرف بالتصبغات الجلدية ٤ المواد الطبيعية لعلاج الكلف الكلف يعرف الكلف بأنه بقع بنية داكنة تظهر على الأماكن المرتفعة من الوجه و هي الجبين و الأنف و بمنطقة الخدود العلوية و أحياناً تظهر بمنطقة الشفاه . و يعمل الكلف على تحديد مناطق الوجه و عمل خطوط واضحة و بارزة على البشرة ، حيث أنه يكم ان يظهر الكلف على منطقة الظهر و الصدر بصورة واضحة و كبيرة . الأسباب التي تؤدي لظهور الكلف الحمل لدى بعض من النساء . الإضطرابات الهرمونية التي تحدث للسيدات في أغلب الأوقات . التعرض لأاشعة الشمس لفترات طويلة . السباحة بالبرك التي تحتوي على نسبة من مادة الكلور المعقم . وصول السيدات لسن اليأس . تناول حبوب منع الحمل لفترات طويلة . وجود مشاكل و إضطرابات بالغدد الصماء . طرق علاج الكلف أو ما يعرف بالتصبغات الجلدية يجب استشارة الطبيب الجلدي المختص إذا كانت التصبغات كثيرة و بمناطق مختلفة من الجسم . العلاج بالأدوية و المراهم الموضعية الأمنة الإستعمال بشرط عدم إحتوائها على مادة الكورتيزون التي تؤدي إلى العلاج السريع و لكنها تعاود الظهور و بحالة أسوء من السلبق و يصعب علاجها بعد ذلك . استخدام العلاج بالليزر و هو عبارة عن تقشير الجلد الخارجي للبشرة و إزالته تماماً ، و يستعمل بعد ذلك الأدوية الخاصة بالحروق للتخفيف من أثار عملية الليزر . المواد الطبيعية لعلاج الكلف تحضير مزيج من العسل حيث نضيف ملعقة واحدة مع ملعقة من نشاء الذرة و بياض بيضة و ملعقة من الليمون و ملعقة من زيت السمسم ، ونخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تتشكل لدينا عجينة ن ثم ندهنها على البشرة المصابة بالكلف و نتركه لمدة نصف ساعة ثم نغسل الوجه بالماء البارد و تستعمل مرتين بالأسبوع . الطريقة الثانية هي استعمال ملعقتين من نشاء الذرة مع ملعقة من الخميرة و نصف كأس من الحلب البارد ، نخلط هذه المكونات مع بعضها البعض حتى تتشكل لدينا عجينة بقوام لين ، ثم نضعها على الوجع لمدة ةعشرين دقيقة و نغسل الوجه بالماء البارد بعد ذلك . الطريقة الثالثة هياستعمال حبة من البطاطا المهروسة و عجنها بكمية من ماءها التي أستخدم لسلق البطاطا و نضيف ملعقة من زيت الزيتون و نصف كأس من عصير البرتقال الطبيعي ن ثم نعجن المواد مع بعضها البعض و نضعها بعد ذلك على الوجه لمدة عشرين دقيقة ن ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ الكلف ٢ الأسباب الأساسية لحدوث الكلف ٣ أعراض الإصابة بالكلف ٤ أنواع الكلف ٥ العلاجات المستخدمة للتخفيف من آثار الكلف الكلف الكلف هو عبارة عن ظهور مناطق داكنة اللون في البشرة على شكل تصبّغات بنيّة اللون ثم تزداد تدريجيّاً لتصبح داكنة اللون، ويصيب الكلف الرجال والنساء ولكن نسبة إصابة النساء أكبر، وتزداد نسبة حدوث هذه التصبّغات مع زيادة التعرّض لأشعة الشمس، ويزداد أيضاً خلال فترة الحمل بسبب التغيّر الكبير في الهرمونات أثناء فترة الحمل، ويصيب الكلف جميع أنواع البشرة على حد سواء ولكنة يزداد عند أصحاب البشرة السمراء. الأسباب الأساسية لحدوث الكلف العامل الوراثي: يعتبر العامل الوراثي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الأصابة بالكلف، حيث إنّ النساء اللواتي يُصبن بالكلف في الغالب تكون أحد أفراد عائلتها قد أُصيبت بالكلف في السابق. التعرّض المباشر لأشعة الشمس: وهو من أهم العوامل التي تؤدي إلى ظهور الكلف، بسبب احتواء الشمس على الأشعة فوق البنفسجيّة والتي تؤدي إلى زيادة إفراز مادة الميلاتونين المسؤولة عن ظهور التصبّغات في البشرة. الحمل: تعتبر الزيادة الكبيرة في الهرمونات خلال فترة الحمل من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكلف، والنساء اللواتي تستخدم حبوب منع الحمل تكون عرضة بشكل أكبر لظهور الكلف. استعمال بعض الأدوية والكريمات التي تؤدي إلى الإصابة بالكلف. أعراض الإصابة بالكلف يمكن ظهور الكلف على شكل بقع بنيّة صغيرة على الوجة، ويمكن أن تكون هذة التصبّغات بدون حدود منتظمة وقد تأخذ شكل القناع الذي يغطي البشرة بشكل كامل ويسمى قناع الحمل. أنواع الكلف يمكن تقسيم الكلف إلى أنواع حسب درجة ظهور الكلف: الكلف العميق: حيث تتواجد الصبغة البنيّة في طبقة عميقة من البشرة، وهو من أصعب أنواع الكلف علاجاً. الكلف السطحي: في هذه الحالة تتواجد التصبّغات في الطبقة السطحية للبشرة، وتكون إمكانية العلاج أسهل. الكلف المختلط: وتتواجد الصبغة في هذه الحالة بين الطبقتين السطحية والعميقة. العلاجات المستخدمة للتخفيف من آثار الكلف عدم التعرّض لأشعة الشمس المباشرة وخصوصاً وقت الظهيرة، واستعمال واقي الشمس المرتفع في درجة حمايته، ويمكن اللجوء لارتداء الملابس التي من شأنها أن توفّر لك الحماية من أشعة الشمس. استعمال الكريمات التي تعمل على توحيد وتفتيح لون البشرة، ويمكن استعمال كريمات التفتيح مع الكريمات الواقية من أشعة الشمس، ويمكن الحصول على نتائج ممتازة إذا كان الكلف سطحيّاً، وتعمل هذه الكريمات على تقشير الطبقة السطحيّة للبشرة التي تحتوي على الكلف، أو يمكن أن تثبط عملية إنتاج الميلاتونين من الخلايا الميلانيّة، وتستخدم هذه الكريمات في الليل، مع الحرص على استعمال كميّات قليلة من الكريم لتجنب حدوث الآثار الجانبية، وهي تحتاج إلى مدة زمنيّة لظهور النتائج المطلوبة. استخدام التقشير بالكريستال: وهو تقشير البشرة بشكل سطحي ولعدّة جلسات، وهو مفيد في معالجة حالات الكلف السطحي. التقشير الكيميائي: يُستخدم هذا النوع من العلاج في حال لم تنجح أي طريقة من الطرق الأخرى، وهو علاج سريع للكلف ويتم إجراؤه عند الطبيب المختص. الليزر: وهو إحدى وسائل العلاج الفعّالة للكلف.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ الكلف ٢ أسباب الكلف ٣ طرق علاج الكلف في الوجه ٣.١ العِلاج في مراكز التجميل ٣.٢ طرق علاج الكلف طبيعيّاً الكلف الكلف أو البقع الداكنة هو مرضٌ جلديٌّ ينتج بسبب حدوث خلل في إفراز مادة الميلانين في الجلد المسؤولة عن إعطاء الجلد لونه حسب جيناته الوراثية، وعند حدوث الخلل يزيد إفراز هذه المادة فتظهر على شكل بقعٍ في مناطق الوجه والرقبة والصدر واليدين والأكواع. أسباب الكلف العوامل الوراثيّة التي تزيد من نسبة حدوث التصبغات الجلدية وخاصةً في حالة وجود وحمات أو نمش أو كانت البشرة سمراء اللون. التعرض الزائد لأشعة الشمس الحارقة لفتراتٍ طويلةٍ دون استخدام واقي شمس مناسب أو تجديده كلّ ساعتين تقريباً. الحمل أو تناول أدوية منع الحمل. سوء استخدام مستحضرات التجميل أو الإفراط في استخدامها مع عدم الاهتمام بالنظافة اليوميّة للوجه والترطيب، والتقشير، والتبخير. الإصابة بالأمراض الجلدية. تناول أدوية الكورتيزون. طرق علاج الكلف في الوجه العِلاج في مراكز التجميل يقوم العلاج في هذه المراكز على الإشراف الطبيّ من قِبل طبيب الجلدية المختص الذي يُرشد المريض إلى نوعيّة الأدوية المُستخدمة للقضاء أو لتخفيف الكلف، من خلال استخدام المقشرات المحضرة من أحماض الفواكهة لإزالة الخلايا الجلديّة الميّتة، أو استخدام الليزر للتقشير أو بواسطة التقشير الكريستاليّ، استخدام كريمات التفتيح الغنية بفيتامين C كلّ ذلك عن طريق عدّة جلساتٍ. طرق علاج الكلف طبيعيّاً قناع النشا والبيض: افصلي بياض البيضة عن صفارها، وخذي البياض، وأضيفي له ملعقتين من كلٍ من النشا، والطحين، وزيت السمسم، واخفقي المزيج حتّى تتكوّن عجينةً سهلة التطبيق على الوجه، ضعيه على وجهك حتّى يجفّ تماماً يُكرّر ثلاث مرّاتٍ في الأسبوع مع تقليل عدد المرات أسبوعاً تلو الآخر. مغليّ الترمس: قومي بطحن ما مقداره كوب من الترمس، وأضيفي له كوبين من الماء وضعيه على النار حتى ينضج، صفّي الماء، ثمّ قومي بفرك وجهك بالترمس المطحون الناضج لمدّة عشر دقائق يوميّاً حتّى يزول أثر الكلف، ولا بأس من غسل الوجه بماء مغليّ الترمس أيضاً. قناع النخالة: يتم تحضير القِناع بخلط كمياتٍ متساوية من كلٍ منْ: النخالة، ماء الورد، خلّ التفاح، وزيت الخروع، وتُخلط جيداً، ثمّ تُطبق على الوجه مدة ثُلث ساعةٍ، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر فالبارد، ويُوضع كريم مُرطّب بعد تجفيف الوجه جيداً. منقوع الخيار في الحليب: تُقطع خيارتين متوسطتيّ الحجم في مقدار كوبين من الماء من الصباح وحتّى المساء، يُزال الخيار ويُمسح الوجه أكثر من مرة بالحليب ويُترك حتى يجفّ ثمّ يُغسل. الموز: يُستخدم مهروس الموز النَّاضج على شكل لبخاتٍ تُوضع على أمكان الكلف في الوجه لمدّة ربع ساعةٍ يوميّاً حتّى يزول أثرها خاصّةً الكلف الناتج عن الحمل.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

تتعرض البشرة إلى تغيرات في شكلها، وقد يطرأ عليها بعض المظاهر المزعجة في الوجه واماكن مختلفة في الجسم كظهور البقع والكلف والنمش والرؤوس السوداء وغيرها من مشكلات البشرة التي تعرض الأفراد وخصوصاً النساء إلى الشعور بالإحراج أمام الآخرين نظراً لما تسمعه من انتقادات وتساؤلات من الآخرين، فيحدث لها الأمر ضيقاً كبيراً يدفعها للبحث عن وسائل آمنة وفعالة لعلاج هذه المشاكل. ويعد ظهور الكلف على الوجه من أهم وأبرز هذه المشاكل التي قد تظهر بسبب عوامل متعددة نذكر منها : العامل الوراثي : فقد يصاب الأطفال منذ صغرهم بالكلف على الوجه والكتفين أو منطقة الصدر لأن أحد الأبوين لديه تاريخ لهذه الحالة . نوع البشرة الناتج عن المناخ : يتركز ظهور الكلف على البشرة الشقراء بالدرجة الأولى إذ نادراً ما نشاهد سمراء أو حنطية تعاني من هذه المشكلة بينما يعاني الكثير من ذوي البشرة البيضاء والشعر الأشقر من هذه المشكلة، لذا نرى العرب أقل معاناة من هذه الحالة بينما تظهر بشكل ملحوظ عند الدول الغربية . اضطراب الهرمونات الأنثوية : حيث تتعرض بعض النساء لظهور الكلف في فترة الحمل والرضاعة وقبل وبعد الولادة مباشرة نظراً لحدوث خلل في إفراز بعض الهرمونات في أجسامهم تزول لوحدها بعد فترة. أشعة الشمس : حيث أن التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارة وما ينتج عنها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بشكل متكرر ودون دهن كريم واقي للشمس، يزيد فرصة ظهور الكلف المزعج على الوجه. طرق إزالة الكلف من الوجه " طبيعياً " : ماسك الحليب والنشا والخميرة : نقوم بخلط فنجان من الحليب الطازج مع ملعقة كبيرة من النشا ورشة صغيرة من الخميرة الفورية، ثم وضع المزيج على الوجه 3 مرات خلال الأسبوع، ثم تقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر، بعد تركه على البشرة لمدة نصف ساعة . ماسك الزيوت : نخلط ملعقتين من الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من العسل إضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم ومثيلها من زيت اللوز، لتصبح مزيجاً متجانساً ثم توضع على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ . ماسك البرتقال والليمون : نضع في الخلاط الكهربائي نصف برتقالة مسلوقة مع ليمونة واحدة مسلوقة مع حبة من البطاطا المسلوقة و4 بيضات " البياض فقط " وملعقة من النشا مع ملعقة من زيت الزيتون وبعد أن تتداخل نقوم بوضعها على البشرة لمدة نصف ساعة ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر .

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ الكلف ٢ طرق إزالة الكلف ٢.١ خلطة الخيار ٢.٢ الزعفران ٢.٣ حبّة البرَكَة ٢.٤ الخميرة والعسل ٢.٥ السمنة ٢.٦ الثوم والحناء ٢.٧ الزيوت ٢.٨ الليمون والأوكسجين السائل الكلف تظهر أحياناً بقعاً داكنة بنيّة اللون في الوجه عموماً أو في الكتفين والذراعين وحتى منطقة الصدر، عند النساء أكثر من الرجال وذلك لعدّة عوامل مثل أشعّة الشمس الضارّة وهذا ما يسمّى بالكلف وقد يكون الحمل سبباً له، وفي الأغلب لا يعتبر الكلف تشوّهاً ويرجّح أنّ سبب ظهور هذه البقع هو زيادة في نسبة الهرمونات الذكريّة والأنثويّة لدى الشخص فتزيد نسبة صبغة الميلانين في الجلد والمسؤولة عن لون الجلد، فيحدث تغيير في لون خلايا الجلد مع التعرّض الطويل لأشعّة الشمس، والسبب الآخر يعود إلى الجينات المتوارثة ومشاكل في الغدّة الدرقيّة. طرق إزالة الكلف ناهيك عن سبب ظهور الكلف فإن بعضها يختفي تدريجياً بعد فترة معيّنة باستخدام الكريمات الموصوفة من أطباء الجلديّة، مثل كلف الحمل أوالذي يظهر بسبّب تناول حبوب منع الحمل فإنّه يزول بوقف استخدامه أو بعد الولادة، وهناك بعض العلاجات المُعدّة منزليّاً والتي تحتوي على موادّ طبيعيّة بإمكان أيّ سيّدة تحضيرها بسهولة، لكن عليها المداومةعلى استخدام هذه الخلطات فترات طويلة للحصول على النتيجة المرجوة منها، وإليك سيدتي أكثر هذه الخلطات شهرةً واستخداماً: خلطة الخيار اهرسي حبّة خيار وأضيفي إليها اللّبن أو العسل، ثمّ اخلطيهما جيّداً حتّى يصبح المزيج متجانساً وادهني بها وجهك مدّة ربع إلى ثلث ساعة ثلاث مرات أسبوعيّاً لمدّة شهر أو حتّى اختفاء الكلف من الوجه نهائيّاً. الزعفران يُخلط النشا بمنقوع الزعفران جيّداً إلى أن يصبح الخليط متماسكاً ثمّ يدهن به الوجه، ويُترك نصف ساعة ويُغسل جيّداً، وينصح بوضع الخلطة ليلاً. حبّة البرَكَة اطحني الكمّيّة المناسبة من حبّة البَرَكة واخلطيها بزيت الزيتون، ادهني وجهك بها واجلسي في الشمس مدّة ربع ساعة ثمّ اغسلي وجهك جيّداً. الخميرة والعسل قومي بإذابة ملقعة صغيرة من الخميرة في ماء دافىء، وأضيفي إليها الخلّ واللّبن الزبادي بنفس المقدار، وادهنيه على وجهك واتركيه حتّى يجفّ ثمّ اغسليه بالماء. السمنة ادهني الكلف على وجهك بسمنة البقر أو سمنة الغنم حتّى تزول. الثوم والحناء يُشوى الثوم حتّى يصبح كالبودرة، ويُخلط مع الحناء والعسل، ويُوضع كضمّادة مكان الكلف يوماً وليلة ويغسل جيّداً بماء ساخن وملح ونخالة ثلاث مرّات. الزيوت يُخلط زيت اللّوز الحلو، والمر، وزيت الخروع، ثمّ يُدهن بها الوجه أو مكان الكلف مدّة نصف ساعة يوميّاً. الليمون والأوكسجين السائل اخلطي مقدار كأس صغيرة من الأوكسجين سائل مع نفس الكمّيّة من عصير اللّيمون الطازج، ويُدهن بها الوجه لمدّة ربع ساعة ثمّ يُغسل جيّداً بالماء الفاتر. ملاحظة: للحصول على بشرة ورديّة وللتخلّص من روائح بعض الخلطات يُنصح بمسح الوجه بماء الورد كل ليلة قبل النوم.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ترافق فترة الحمل عند المرأة ظهور بعض الأعراض الأخرى والتي قد تكون مزعجةً بشكل مؤقت لها كزيادة الوزن والغثيان والقيء واضطراب المزاج وانحباس السوائل، إضافةً لذلك فقد تظهر على وجهها ومناطق من جسدها بقعٌ داكنةٌ صغيرة الحجم تعرف ب"الكلف" خصوصاً منذ بداية الشهر الثالث من الحمل وحتى نهاية الحمل، وقد تثبت هذه البقع لما بعد الحمل مسبّبةً إحراجاً كبيراً للمرأة . ويحدث الكلف الخاص بالحمل نتيجة ارتفاع الهرمونات الأنثوية " الأستروجين والبروجيستيرون" أثناء هذه المرحلة ممّا يتسبّب بزيادة واضحة في صبغة الميلانين، وهي عبارة عن هرمون ملوّن يمنح البشرة لونها الأصلي ويحميها من الأشعّة فوق البنفسجية . وتزداد نسبة ظهور كلف الحمل عند المرأة السمراء بشكل أعلى منه عند المرأة ذات البشرة البيضاء؛ حيث تظهر هذه البقع عند السمراوات بدرجة أفتح من اللون الأصلي للبشرة، كما يزداد الكلف كلّما تعرضت المرأة الحامل بشكل أكبر لأشعّة الشمس في وقت الذروة فتظهر البقع واضحةً جداً، لذا يفضّل تغطية هذه البقع أثناء الخروج من المنزل أو استخدام الواقي الشمسي أو كريم أساس ملوّن بشكل منتظم حتى لا تزداد المشكلة صعوبةً. وغالباً ما تختفي بقع الكلف تدريجياً بعد مرور ثلاثة أشهر بعد الولادة، كما تجدر الإشارة إلى أنّ التعجيل في معالجة كلف الحمل يساهم في علاجه بشكل أسرع وأكثر فعاليّة، وسنذكر فيما يلي عدد من الطرق الطبيعيّة التي تساهم في علاج هذه المشكلة. علاج كلف الحمل بطرق طبيعيّة قناع الفول السوداني: وذلك بخلط ملعقتين من الفول السوداني المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، ثمّ توضع هذه الخلطة على الوجه أو على مكان الكلف في الجسم لمدّة تقارب 30 دقيقة، ثمّ يغسل الوجه بالماء الفاتر وينشف جيداً . قناع الحلبة: وفيه تخلط ملعقة من الحلبة إضافة إلى ملعقتين من دقيق الأرز و3 ملاعق من الماء البارد وملعقة جليسرين، ثمّ تُدهن بها مناطق الكلف في الوجه أو الجسم ثمّ يتم عمل مساج بالأصابع بطريقة دائريّة لمدّة ربع ساعة لتنشيط الدورة الدموية، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ ثمّ الماء البارد . قناع العسل والكاكاو: وفيها تخلط ملعقة من الكاكاو وأخرى من العسل الطبيعي حتّى يصبح كالكريم ويدهن به الوجه باستثناء المنطقة حول العينين، وتترك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ يغسل الوجه بالماء الدافئ . لتجنب ظهور كلف الحمل لا بد من المرأة الإهتمام بتحسين نوعية غذائها إذ يجب أن تكثر من الخضراوات الخضراء والفواكة الغنية بحمض الفوليك الذي يقي البشرة من ظهور الكلف خلال الحمل إضافة إلى ضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس في فترة الظهيرة وتناول المكملات الغذائية إن لزم الأمر

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

الكلف هو عبارة عن بقع بنية اللون تظهر على عدة مناطق في الوجه كالوجنتين، والذقن، تظهر عادة عند النساء بين العشرين والخمسين، كما يعد أمراً شائعاً عند النساء الحوامل أكثر من غيرهن، وكذلك النساء ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة به. يعد التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير، حبوب الحمل، التاريخ الوراثي، الإجهاد، الحساسية من بعض الأطعمة، بعض الأدوية خاصة التي تهيج الجلد لتزيد من إنتاج صبغة الميلانين، وكذلك التغيرات الهرمونية أحد أهم الأمور الأساسية التي تسبب ظهور الكلف. يزيد إفراز هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون، وكذلك الهرمون المنشط للخلايا الصبغية المعروف بـِ (MSH)، خاصة بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل. الخلايا الصبغية عبارة عن خلايا في الجلد مسؤولة عن لون الجلد وهي مرتبطة مع إفراز الهرمونين المذكورين سابقاً. كما أن التغيرات الهرمونية تعمل على تحفيز الزيادة المؤقتة من إنتاج الجسم لمادة الميلانين وهي المادة الطبيعية التي تعطي اللون للشعر والجلد والعينين. تختفي التغيرات الجلدية كالكلف عادة من تلقاء نفسها بعد الولادة، ولكن يمكنك القيام ببعض الامور للحد منها: استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على الهيدروكينون رغم وجود آثار جانبية عديدة تؤدي إلى تهيج الجلد. استخدام الليزر بعد استشارة الطبيب. استخدام واقي الشمس التي تساعد في منع تلوين الجلد عند التعرض لأشعة الشمس. استخدام بعض الأدوية الموضعية التي تعمل على تفتيح البشرة وتبييضها. التقشير الكيميائي بحمض الجليكوليك. استخدام الصابون المعتدل والمنظفات الزيتية الخالية من العطور. تجنب التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة تحديداً، فقد تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية (UV) الضارة التي تحفز على زيادة في إفراز صبغة الميلانين. شرب الكثير من الماء فهو يساعد في الحفاظ على ليونة الجلد والتخلص من السموم. اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي الفيتامينات والمعادن المهمة للبشرة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تساعد العلاجات الطبيعية في عملية تجديد البشرة من خلال المحافظة على نسبة الإيلاستين الطبيعية، إضافة إلى إصلاح الجلد بإزالة خلايا الجلد الميتة التي تترسب إما على السطح قد تسبب انسداداً في المسامات. الخل أو حامض الخليك الذي يعمل على تطهير الجلد والتحسين من البشرة، عن طريق خلطه مع كمية متساوية من الماء. يمكن الاستفادة من الحصول على السائل أو العصارة الموجودة في البصل عن طريق فرم البصل والضغط عليه جيداً، أو استعمال شرائح البصل في القليل من الخل ثم وضعها على مناطق وجود الكلف. انتباه! يجب إيقاف تناول علاجات الكلف كالأدوية أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية بسبب المخاطر المحتملة التي يمكن أن تتسبب بالأذى للجنين

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

محتويات ١ مقدمة ٢ التخلص من الكلف المرتبط بالحمل ٢.١ الابتعاد عن أشعة الشمس الحارقة ٢.٢ شرب الماء بكثرة ٢.٣ استشارة الطبيب المختص ٢.٤ التقليل من استخدام المساحيق التجميلية ٢.٥ تنظيف البشرة ٢.٦ التقليل من تناول الزيوت والدهون ٢.٧ الراحة ٣ الأسباب الحقيقية وراء ظهور الكلف مقدمة مشكلات الحمل كثيرة ومتنوعة، ولعل أكثرها تلك التي تظهر في الوجه على شكل بقع تؤثر بالشكل السلبي في نفسية المرأة الحامل، وإن كانت هذه البقع مؤقتة، ومن السهل زوالها بزوال المؤثر وهو الحمل، وقد تظهر مشاكل البشرة عند ما يقرب من تسعين بالمئة من النساء بمختلف الجنسيات والبيئات، وهذا ارتباط وثيق بالحمل قد لا يظهر عند أي امرأة أخرى، وكلف الحمل لا يشبه غيره من الآثار التي تظهر على البشرة، وهو معروف جداً، فيظهر على شكل يقع منتشرة ومتفرقة في أنحاء البشرة، مسببة عدم الانتظام في الشكل الخارجي للقناع الجلدي، كما أنه يسبب الحرج خاصة بعد استخدام المساحيق التي تحاول المرأة استخدامها لكي تخفي هذه البقع، إلّا أنها تفشل لأن بقع الكلف تطغى على المساحيق وتسبب تكتلات فيها تؤذي الشكل العام للوجه، وتسبب حالة من الاكتئاب عند المرأة. باختلاف أنواع البشرة فإن البشرة الجافة أقل عرضة من أي نوعٍ آخر للتعرض للكلف، نظراً لجفافها من جهة، وأيضاً قدرتها على مقاومة أي عارضٍ قد يصيبها، في حين أن أكثر أنواع البشرة عرضة للكلف هي البشرة الدهنية في حين أن البشرة المختلطة من الممكن أن تقاوم الكلف بحيث يظهر بصورة خفيفة جداً، ومن الممكن أن يزول قبل حتى أن تلد المرأة. على الرغم من أن هذا الكلف عارضاً، ويسهل التخلص منه، خاصة بعد الولادة مباشرة، إلا أن القلق يبقى عند المرأة، مسبباً لها الهاجس من بقاء هذه البقع على الوجه أو لا تزول بنسبة مئة بالمئة، لذلك فإن هناك الكثير من العوامل التي تساعد في التخلص من الكلف بالشكل الذي تريده المرأة، كما أننا سنتطرق للطرق التي تساعد في التخفيف من ظهوره، والإسراع في التخلص منه، وأيضاً سبل الوقاية حتى لا يعود الكلف مرة أخرى، ومنها ما يلي: التخلص من الكلف المرتبط بالحمل بعد أن تم ذكر مشكلة الكلف والتطرق لها بالشكل الصحيح، وجدنا أن نسبة كبيرة من النساء تواجه الخوف المستمر من بقاء أي أثر قد يسبب نوعاً من الحرج سواء مع الزوج أو الأبناء أو حتى الأقارب، ولذلك كان لا بد من إيجاد بعض الطرق الفاعلة في التخلص من الكلف، أو التخفيف من حدته لحين انتهاء فترة الحمل وزواله بشكلٍ نهائي، ومن أهم هذه الطرق ما يلي: الابتعاد عن أشعة الشمس الحارقة أشعة الشمس كما هو معروف مفيدة جداً للجلد، وتساعد في التخلص من السموم وأيضاً تخفف من التوتر والإرهاق، ولكن في حال الإصابة بالكلف فيفضل الابتعاد الكلي عن أشعة الشمس، سواء في فترات الصباح أو فترات ما بعد الظهر، لأن أشعتها تؤدي إلى بروز في نتوءات الكلف، مما يزيد من احتمالية بقائها حتى بعد الولادة، ويفضل في حال الاضطرار للخروج استخدام واقيات الشمس أو الكريم المرطب، وعدم الإطالة في الوقوف أو الجلوس وقت أن تكون أشعة الشمس حامية جداً، فهذا قد يؤثر بشكلٍ سلبي على البشرة. شرب الماء بكثرة المعروف أن تناول كميات كبيرة من السوائل وأهمها الماء يساعد في ترطيب البشرة من جهة، كما أنه يساعدك في تجديد خلايا البشرة، والاستمتاع بنقائها، ويفضل تناول لترين أو أكثر في اليوم، والابتعاد عن تناول المياه الغازية كبديل عن الماء. استشارة الطبيب المختص فأكثر ما يمكن أن يفيد في حالات التعرض لكلف البشرة خلال فترة الحمل هو الطبيب المختص بمثل هذه الحالات، فهو يرد عليه الكثير من الناس الذين تعرضوا لهذه الظاهرة من قبل، وبذلك يكون لديه الفرصة الأكبر لتشخيص الحالة بالشكل الصحيح والتعامل معها من منطق الاستشاري، ومن الممكن أن يوفر لك العلاج المناسب في مثل حالتك. التقليل من استخدام المساحيق التجميلية إذ إنها عبارة عن مواد كيميائية مصنعة مضرة جداً للبشرة، وقد تؤدي إلى بروز في الكلف أو حتى عدم التخلص منه بالشكل الصحيح، وتلجأ له المرأة لاعتقادها أنه الحل الناجع، ومن الممكن أن يخفي الأثر، ولكنه في المقابل يسبب مضاعفات على المدى الطويل قد تضر بالبشرة، مسببة نوعاً من البروزات التي تبقى واضحة الأثر حتى بعد الولادة. تنظيف البشرة في حال استخدمتِ المواد التجميلية فيجب عليك بمجرد دخولك للمنزل التخلص منها بشكلٍ كامل، وأيضاً حاولي أن تستخدمي منظفات البشرة التي تباع في الصيدليات، فهي تساعدك في التعامل مع الوجه والتخفيف من حدة الكلف، وتساعد في ترطيب بشرتك، فالكلف قد يصيبك بالألم أو تشعري كأن بشرتك قد تعرضت للحرق، لذلك ينصح عزيزتي المرأة باتباع النصائح المرتبطة بالكلف، حتى تتخلصي منها بالشكل الصحيح. التقليل من تناول الزيوت والدهون لعل أكثر النساء لا تعي خطورة تناول الزيوت والدهون بكثرة في فترة الحمل، فهي مضرة بكافة مناحي الجسم، كما أنها تسبب الكلف وتزيد من حدته، ومن الممكن في ظل غياب التوعية الصحيحة، وعدم التعامل مع الأمر بما يحقق النتائج الفعالة إلى تفاقم الأمر، وعدم القدرة على السيطرة عليها فيما بعد، لذلك ينصح بتخفيف كمية الزيوت الموجودة في الطعام، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف والمياه كالخضروات والفواكه والابتعاد عن المكسرات والموالح. الراحة فمن المهم جداً للمرأة الحامل أن تحصل على قسط كبير من الراحة، فذلك مفيد لصحتها ولصحة جنينها، وأيضاً لبشرتها، ولا يمكن أن يقلل أحد من أهمية الراحة في تلك الفترات. ثقي تماماً أن كل الأعراض المرتبطة بالحمل من الممكن جداً أن تزول في حال استخدمتِ النصائح التي تسرد لك، كما أنه من الممكن أن تزيد أو تتفاقم في فترة الرضاعة، فلا داعٍ للخوف، وتأكدي أن تعرضك لمثل هذه الظاهرة خاصة في أولى مراحل الحمل قد يجعلك تستفيدي من كل الأمور التي تعلمتها في مراحل الحمل الأخرى، أما عن اختفاء هذه البقع، فإنها ستزول مع الوقت، ولا داعٍ للخوف أبداً. الأسباب الحقيقية وراء ظهور الكلف بعد أن تطرقنا لأهم الطرق التي تساعد في التخلص من الكلف بعد انتهاء فترة الحمل كان لا بد من التعرف على الأسباب الحقيقية التي تؤدي لظهور الكلف، والتي من الممكن أن يطول بقاءها على البشرة، فوجدنا أن الاستخدام المفرط لبعض المنتوجات قد تؤثر على البشرة، وهذه المنتوجات قد تكون مفيدة جداً لامرأة، ولكنها مضرة لأخرى، وقد رصدنا أن هناك نوعاً معيناً من البشرة قد يصيبه الكلف أكثر من غيره، وهي البشرة الدهنية نظراً لأنها حساسة جداً تجاه أي أمرٍ يصيبها، لذلك وجدنا أن معظم النصائح لا بد أن توجه للمرأة ذات البشرة الحساسة، لأن تعرضها للكلف قد لا يزول بسهولة، وقد تضطر للاستعانة بالطبيب المختص من أجل إيجاد العلاج المناسب للتخلص من هذه المشكلة، ولعلك لاحظت عزيزي القارئ أن مشكلة كهذه تتطلب عناية كبيرة من المرأة حتى لا تبقى آثارها مستمرة بعد زوال المؤثر ألا وهو الحمل. ختاماً فإنه من الضروري بمكان الامتناع الكامل عن استخدام أي نوع من المكونات التي قد تلحق الضرر بالبشرة وتسبب لها المشكلات التي لا تزول، من المهم أيضاً التعامل مع البشرة بحذرٍ شديد لأنها هي عنوان المرأة والرجل على حدٍ سواء

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

الكلف أو النمش هو عبارة عن تصبّغات تحدث للبشرة نتيجة للتعرّض للعديد من العوامل التي تؤثر على صبغة الميلامين بالجسم حيث إنّ الكلف يظهر على شكل بقع منتشرة على كامل الوجه مع الصدر والظهر، يشكل الكلف مشكلة كبيرة للسيدات حيث إنّه يخفي جمال الوجه ويقلّل من الثقة بالنفس، وللحصول على بشرة صافية تقدم لك سيدتي بعض الطرق التي تساعدك بإخفاء الكلف من ثم علاجه كلياً. يظهر الكلف على البشرات البيضاء أكثر من غيرها وذلك لحساسية هذه البشرة للشمس ويزيد من الإصابة بالكلف التعرض لمياه البرك التي تحتوي على الكلور والسباحة بها لمدة طويلة من ثم التعرض المباشر للشمس دون استخدام الكريمات الواقية من الشمس وواقي الحماية من مادة الكلور و المعقمات التي توضع ببرك السباحة. طرق إخفاء الكلف بالمكياج يفضّل تنظيف البشرة بالحليب البارد ومادة التونيك قبل وضع الماكياج بساعات ويتم عن طريق فرك الوجه بالحليب من ثم تركه لمدة عشرة دقائق على الوجه بعد ذلك نحضر مادة التونيك وهي مادة مقشرة وفعّالة بإزالة الأوساخ من على البشرة، بعد ذلك يتم شطف الوجه بالماء البارد، جفّفي البشرة جيداً بفوطة ناعمة وقطنية. إستخدام واقيات الشمس التي تناسب البشرة الحسّاسة لمنع زيادة الكلف حيث إنّ الشمس تعمل على زيادة التصبّغات التي تحدثها صبغة الميلامين. إستخدام كريمات الأساس المصنوعة من السيليكون وتتوفّر بماركات معيّنة ومخصّصة لمستحضرات التجميل، يعطي هذا النوع من كريمات الأساس البشرة النضارة والصفاء. ضعي خافي العيوب على البشرة والرقبة بالكامل. ضعي كريم أساس من النوع الكريمي لتتمتعي بمكياج ثابت طوال اليوم. أحضري الباودر ويفضل أن يكون أفتح بدرجة واحدة من كريم الأساس لتعزيز ثبات الماكياج. يفضل إستخدام أحمر الخدود بالألوان البرونزية أو المشمشية لإظهار الجمال والرونق للبشرة. يمكنك إستخدام فرشاة المكياج الهوائية لوضع الماكياج لتظهري بمظهر لائق وجذاب. طرق التخلص من الكلف بالمنزل نهائياً يتم خلط حبة من البطاطا مبشورة مع حبة خيار وربع كوب من عصير البقدونس مع كوب من عصير الليمون الطبيعي، ويتم خلط هذه المكونات مع بعضها البعض ويتم وضعها على البشرة لمدة نصف ساعة من ثم يتم شطف الوجه بالماء البارد وتجفيفه جيداً بفوطة خاصّة للوجه، يتم وضع هذا الماسك كل أسبوع حتى تتخلّصي من النمش كلياً وسوف تتمتعين ببشرة صافية بعد عدّة إستعمالات من هذا الماسك.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

الكلف هو عبارة عن ظهور بقع بنية أو داكنة اللون في مناطق مختلفة من الجسم وخاصةً في منطقة الوجه نتيجةً لزيادة إفراز صبغة الميلانين، ويُصاب بها النساء والرجال ممّا يجعلهم في حالة من القلق وانعدام الراحة، فظهور الكلف على البشرة يفقدها الإشراق والنضارة، فيلجأ الكثيرون للبحث عن الوسائل والطرق الآمنة التي تمكّنهم من التخلّص من هذه المشكلة المزعجة. وصفات طبيعيّة لعلاج الكلف أحضري كوباً من الترمس وانقعيه في محلول ماء مقطّر، ثمّ اطبخيه على نار هادئة، عند وصوله إلى درجة النضوج قومي بدهن المناطق المصابة بالكلف واتركيه لمدّة خمس عشرة دقيقة ثمّ اغسليه بالماء، استمري في تطبيق هذه الوصفة يومياً لفترة تتراوح من أربعة إلى خمسة أسابيع، وستلاحظين تحسّناً في بشرتكِ، بالإضافة إلى زيادة نضارتها وإشراقها. اخلطي وبكميات متساوية عصير البصل وماء الورد والخل وعصير الليمون خلطاً جيداً، ثمّ ادهني بالخليط المتكوّن لديكِ المناطق المصابة بالكلف لمدة ربع ساعة تقريباً، ثمّ اشطفيه جيداً بالماء وكرري هذه العملية كل أسبوع مرتين. استخدمي قناع خميرة البيرة؛ بحيث يمكنكِ الحصول عليه من المتاجر، وبإمكانكِ أيضاً أن تحضّريه في المنزل بخلط ملعقة من اللبن الزبادي مع ملعقة من خميرة البيرة وبعض القطرات من عصير الليمون خلطاً جيداً، ثمّ قومي بدهنه على وجهكِ بالكامل، واتركيه لمدّة خمس عشرة دقيقة وكرّري هذه العملية مرتين في اليوم. من أفضل الأقنعة التي تخلصكِ من مشكلة الكلف قناع الأكسجين؛ حيث يمكنكِ إضافة كميّات متساوية من الأكسجين بتركيز عشرة بالمئة مع عصير الليمون، وادهني المناطق المراد علاجها مرّتين في اليوم؛ مرّةً في الصباح والأخرى في المساء. امزجي ملعقتين كبيرتين من النشا، وملعقتين من زيت القمح، وملعقتين من زيت القمح، وملعقتين من زيت السمسم، بالإضافة إلى بياض بيضتين مع بعضها جيداً، ثمّ ضعي الخليط الناتج على المكان المراد علاجه لمدة نصف ساعة، واظبي على استعمال هذا الخليط ثلاث مرّات في الأسبوع الأول ومرتين فقط في الأسبوع الثاني، ومرّةً واحدةً في الأسبوع الثالث، وكلما انقضت هذه الفترة كرّري هذه الوصفة لتضمني التخلص من الكلف بشكل نهائي. اخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز، وملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الشوفان؛ وذلك باستعمال شوكة أو ملعقة للحصول على خليط متجانس، ثمّ طبّقيه على بشرتك المتضرّرة، واتركيه لمدّة نصف ساعة، واغسليه بالماء الفاتر، كرّري هذه العملية بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

الكلف مع تقدّم العمر تظهر بعض البقع الداكنة المتناثرة على سطح بشرة الذكور والإناث على حدٍّ سواء، وتنتشر هذه البقع بشكلٍ كثيفٍ وأحجامٍ صغيرةٍ على مناطق دون الأخرى، فنراها على الخدود والجبين والصدر وأعلى الظهر، بينما لا تظهر في مناطق أخرى، وذلك ينتج عن خلل في إفراز صبغة الميلانين؛ بحيث يحدث فرطٌ في نشاطها مسبباً تفاوت في درجات لون البشرة وهذا ما يعرف بـ" الكلف " . يعدّ الكلف ظاهرةً شائعة الحدوث في البشرة الشقراء أكثر منها لدى السمراء، كما يتركّز حدوثه لدى الإناث بصورة تزيد عن الذكور، وذلك نظراً لاختلاف طبيعة جسم المرأة وكثرة التغيرات الهرمونية التي تمر فيها خلال الدورة الشهرية وسن اليأس والحمل والولادة والإرضاع...، وكلّ هذه العوامل تؤثّر بشكل مباشر على ظهور الكلف في الوجه بصورة ملفتة، إضافةً إلى عوامل وراثية ووجود تاريخ عائلي لهذه المشكلة الصحيّة لدى أحد الأبوين سابقاً، كما ثبت بأنّ الكلف ينشط انتشاره في الفصول الحارة مع كثرة التعرّض المباشر لأشعّة الشمس في أوقات الذروة. طرق التخلص من الكلف ماسك الخميرة والحليب: لعمل هذا المزيج اخلطي ربع كوب من الحليب الطازج مع نصف ملعقة صغيرة من الخميرة، إضافةً إلى ملعقة من النشا، واستمرّي بالخفق حتى تحصلي على كريمٍ متجانس، ثمّ ضعيه على البشرة المتضرّرة لمدة تقارب نصف ساعة، وبعد ذلك اغسلي وجهك بالماء البارد، وينصح بتكرار هذه الوصفة ثلاث إلى أربع مرات خلال الأسبوع للحصول على أفضل النتائج . ماسك الحمضيات: اخلطي مقدار نصف برتقالة مسلوقة مع ليمونة مسلوقة وحبّة من البطاطا المسلوقة ومقدار أربع بيضات " البياض فقط " مع ربع كوب من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من النشا، ثمّ ضعي المكوّنات جميعها في الخلّاط الكهربائي حتى تتداخل مع بعضها، ثمّ افردي المزيج على بشرتك مدّة نصف ساعة تقريباً، ثمّ اغسليه جيداً بالماء ونشّفيه لتحصلي مع التكرار على بشرةٍ خالية من الكلف والبثور. خليط الزيوت: اخلطي ملعقةً من زيت اللافندر وملعقة أخرى من زيت شجرة الشاي ثم ضعيها على منطقة الكلف في الوجه أكثر من مرّة خلال اليوم على فترات لتظهر نتائج جيدة خلال سبعة أيّام كحد أقصى . عصير البصل وخل التفاح: يمكن الحصول على سائل البصل من خلال الضغط مباشرةً على البصلة لاستخراج عصارتها أو من خلال وضعها في محضّرة الطعام، ثم تصفية العصير عن الشرائح، وبعد ذلك غمّسي قطنةً نظيفة بعصير البصل، ثمّ مرّريها على منطقة الكلف لدقائق، كما يمكن خلط بضع قطرات من عصير البصل مع كميّة مساوية من الخل النقي، ونمرّر القطنة المبللة بالخليط على كلف الوجه فيزول تدريجياً مع تكرار الوصفة.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 و يعود سبب اسمرار منطقة الإبط إلى عدة أسباب و منها الإصابة بمرض مثل مرض السكري ، أو بسبب الحلاقة ، أو التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في كريمات إزالة الشعر ، أو بسبب التعرق و سوء التهوية للإبط ، أو التدخين ، أو الكلف ، أو بسبب مشكلة في الغدة الكظرية  . و لعلاج هذه المشكلة يجب معرفة أولا سببها و الوقاية منه أو الابتعاد عنه مثل الابتعاد عن استخدام الكريمات لإزالة الشعر ، و تهوية الجيدة لمنطقة الإبط و عدم تركها متعرقة ، و عدم حلاقتها ، و الابتعاد عن التدخين ، و معالجة الكلف ، و الابتعاد عن استخدام مزيلات العرق في حالة وجود احمرار او جرح او التهابات على الإبط ، و أنه يسبب مشكلة مرضية فيجب زيادة الطبيب للمساعدة في حلها ، و يمكن استخدام الليمون بدل من مزيلات رائحة العرق التقليدية و التي تحتوي على مكونات كبيرة من المواد الكيميائية الضارة للابط و تسبب له أمراض بجانب اسمراره ، عن طريق غسل الإبط بماء دافئ و تنشفيه ثم فرك نصف ليمونة على الإبط و ستساعد على التخلص من الرائحة بإذن الهط دون استخدام أي نوع من أنواع مزيلات العرق ، فنقوم بفرك الليمون على الإبط و هذا يساعد أيضا على التخلص من اسمرار منطقة الإبط ، و يجب قبل استخدام الليمون على الجسم التأكد من انه لا يوجد أي حساسية منه و ذلك باستخدامه بشكل بسيط على الجلد و إن كانت هناك حرقة كبيرة فيجب حينها غسل الجلد و استخدام كريم حساسية و بعد يومين إعادة التجربة ، كما و يمكن استخدام ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب للتخلص من اسمرار هذه المنطقة عن طريق وضعه على منطقة الإبط لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم نقوم بغسله ، و هذه الطريقة فعالة جداً للتخلص من الاسمرار ، و يجب عند عمل إزالة للشعر التوقف عن استخدام الليمون و هذا تحسبا لأي نوع من أنواع الحساسية أو الالتهابات التي قد تصيبنا منه ، و تلك الخلطات يمكن استخدامها على جميع الجلد في الجسم و على الوجه و الركب و الكوع و غيره من الأماكن السمراء ، و لكن يجب الانتباه لعدم التعرض للشمس في حالة استخدام الليمون لمعالجة الاسمرار

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

البشرة النقية الخالية من الدهون ، والحبوب والكلف من أهم الأمور التي تطمح المرأة بالحصول عليها ، فهي تحاول بكافة الطرق أن تتخلص من المشكلات الكثيرة التي تتراكم على البشرة ، ولكن الظروف البيئية المحيطة كان لها العامل الأقوى في عدم القدرة على الحفاظ على البشرة بشكل أو بأخر ، وكان السبب في ذلك أن الوجه يحتاج للعناية أكثر من غيره من المناطق في جسم الإنسان ، وأي تقصير في ذلك قد يعرض البشرة للتلف . من أهم المشكلات التي تعترض البشرة ما يلي : مشكلة الكلف :هي مشكلة ترتبط بالحمل والولادة بشكل كبير ، والتخلص منها يحتاج للعديد من الخلطات والوصفات ، فهي تؤثر على الوجه بشكل كبير ، وتظهر على هيئة بقع سوداء داكنة تجتاح البشرة ، وتترك عليه علامات بشعة تؤثر به بشكل كبير . مشكلة حب الشباب :وترتبط هذه المشكلة بمرحلة المراهقة ، ومن الممكن أن تبقى مصاحبة للجسم ، حتى بعد مضي هذه المرحلة ، ويتسم حب الشباب بأنه يترك بقعا بعد أن يزول ويبقى على الوجه لفترات طويلة . ظاهرة سواد ما تحت العين ،:وتظهر هذه المشكلة بشكل واضح جدا على الأشخاص الذين اعتادوا السهر لفترات طويلة ، بدون تعويض ساعات النوم التي يفقدها الجسم ، وهذا يؤدي لظهور هذه البقع تحت العين مباشرة ، وتجعل الوجه يبدو سيئ المنظر بشكل كبير ، وعليكِ أن تحافظي على بشرتك ، وتعطيها العناية الكافية لذلك . ومن أهم الطرق التي تستخدم للحد من مشكلات البشرة ، وتفتيحها في زمن قياسي ما يلي : ماسك الزنجبيل ،:وهو ماسك حديث جداً ، ابتكره أحد الاطباء عندما قام باجراء بحث عن الزنجبيل وفوائده ، فوجد أنه يقي الوجه من العديد من المشكلات التي تظهر عليه ، كما أنه يساعد في التخلص من حب الشباب ، وأعراض الشيخوخة ، ويعمل على شد البشرة ، ويقيها ويفتحها . ماسك العسل :وهو الماسك المعروف بأنه يعمل على اذابة الشحوم المتراكمة حول مناطق العين ، والتي تعمل على ابراز التجاعيد ، كما أنه ينقي البشرة من الشوائب ، ويمنحك وجهاً متفتحاً ، وجميلاً بشكل كبير ، ويساعد في اظهار الملامح التي اندثرت بفعل العوامل البيئية التي أثرت على الجلد بشكل كبير . غسل البشرة بالحليب الحليب ، حيث أنه من المعلوم أن استعمال الحليب يعمل على شد بشرتك وتقشيرها، حيث يسمح بنمو الجلد الجديد، كما يمكنك الاستفادة من منتجات الألبان المركزة للحصول على بشرة نضرة. وختاما ، فاهتمامك عزيزتي بنقا ء بشرتك قد ينعكس على نفسيتك بالصورة التي تريدين ، لآن البشرة هي مدعاة للفرح بالنسبة للنساء في كل زمان ومكان ، فحافظي على بشرتك نفية خالية من العيوب ، ولا تتركيها عرضة للتلف مهما كلف الأمر

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

و من هي الفتاة التي لا تهتم بجمالها ! ، فالجمال نعمة من الله منحنا إياها و يجب علينا المحافظة عليها ، و العناية و الاهتمام بها ، و يمكن لخلطة الجلسرين و الليمون بمساعدتك على الحفاظ على جمالك  ، فتلك الخلطة تساعد على التخلص من الاسمرار بمنطقة الركبة و الإبط و الفخذ و الرقبة  و غيره ، حيث يستخدم كمية  بمقدار 4 ملاعق من الجليسرين و ملعقتين من عصير  الليمون ،  و هناك طريقة أخرى و هي  نص فنجان الجلسرين ، ربع فنجان زيت اللوز ، ربع فنجان زيت الخروع،  و نص فنجان ليمون ،و ملعقة صغيرة مسك مطحون ، و تخلط جميعها معا  و من ثم  يوضع على الجسم قبل النوم بعد وضعها بالثلاجة  ، و الخلطة صالحة  لمرة واحدة فقط لأنه لا يمكن حفظ الليمون مع الجليسرين فهو يفسد ،  و تستخدم الخلطة بشكل يومي لمدة ساعتين ثم يغسل بماء بارد ، و تلك الخلطة  تعطي نعومة و بياض و نضارة و لمعان للبشرة ، و يجب عدم استخدام تلك الخلطة للبشرة الحساسة ، و يجب أيضا إذا بدأتي  بوضع الخلطة أن تستمر عليها طوال العمر ، لأنك في حالة قمتي بتركها سوف يصبح جسدك اسمر اللون أكثر مما كان عليه من قبل ، فالجلسرين يستخدم لترطيب البشرة و تفتيحه و الليمون  يستخدم لتبيض البشرة منذ العصور القديمة ، كما و يستخدم الجليسرين لعلاج النمش ، و حب الشباب و نعومة اليد ، و التخلص من التجاعيد ، وعلامات تمدد الجسم ، كما و يستخدم كمنظف للبشرة مع الليمون ، أما الليمون فله فوائد عظيمة في إخفاء علامات الندوب و البقع الناتجة عن التقدم في العمر ، و معالجة الكلف ، و يمكن إزالة رؤوس السوداء بواسطة الليمون عند وضع الليمون مكان الرؤوس السوداء ، والمواظبة عليه  ، و من ثم تغسل البشرة بالماء البارد ، و يستخدم العصير الليمون لوحده على البشرة لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يغسل بالماء البارد ، و يجب الاهتمام بضرورة عدم التعرض للشمس أثناء وضعه  ، كما و يحتوي على فيتامين  c إلي يقلل من علامات التجاعيد و يحمي و يحد من ظهورها ، فما بالكم لو قمنا بإضافة فوائد الليمون مع الجليسرين  ووضعناهم معا ،  و يجب أن تكون كمية عصير الليمون المضافة قليلة حتى لا تصبح البشرة حمراء أو تتهيج ، و بالمواظبة على استخدام تلك الخلطات سوف نحصل على البشرة  والجسم اللذان  لطالما حلمنا بهم من نضارة و بياض و لمعان و نعومة ،  وسنتخلص من الاسمرار و خشونة البشرة و كل ما كان يقلقنا في القديم