الخل والزيت

موقع العلاج الطبيعي بالاعشاب والزيوت والتغذية العلاجية خبير الاعشاب عطار صويلح 30 عام من الخبرة

 كشفت دراسة حديثة أن الجرجير يساعد في علاج السرطان.

ووجد العلماء أن الشخص الذي يتناول 80 جراما من الجرجير يوميا تقل فرصة إصابته بسرطان الدم، لأن الجرجير يحتوي على جزيئات مضادة للسرطان في الدم ويظهر تأثيرها في غضون ساعات من تناول أوراق الجرجير.

وأشارت الدراسة التي قام بها الدكتور جراهام باخام بمركز أبحاث السرطان بجامعة ساوثمبتون بإنجلترا إلى أن الجرجير يساعد أيضا فى علاج سرطان الثدى إذ إنه يحتوي على مادة أيزوثيوسيانيتس، التي تعرقل الخلايا المصابة بالسرطان.

وفي دراسة أجريت على أربع نساء تم علاجهن من سرطان الثدي، قبل أكل الجرجير وبعده وجد أنه بعد ست ساعات فقط من أكل الجرجير انخفضت نسبة بروتين E4 المسؤول عن نمو الخلايا السرطانية ما أدى إلى توقف نمو الخلايا السرطانية

الخل وزيت الزيتون

 كشفت دراسة حديثة أن الجرجير يساعد في علاج السرطان.

ووجد العلماء أن الشخص الذي يتناول 80 جراما من الجرجير يوميا تقل فرصة إصابته بسرطان الدم، لأن الجرجير يحتوي على جزيئات مضادة للسرطان في الدم ويظهر تأثيرها في غضون ساعات من تناول أوراق الجرجير.

وأشارت الدراسة التي قام بها الدكتور جراهام باخام بمركز أبحاث السرطان بجامعة ساوثمبتون بإنجلترا إلى أن الجرجير يساعد أيضا فى علاج سرطان الثدى إذ إنه يحتوي على مادة أيزوثيوسيانيتس، التي تعرقل الخلايا المصابة بالسرطان.

وفي دراسة أجريت على أربع نساء تم علاجهن من سرطان الثدي، قبل أكل الجرجير وبعده وجد أنه بعد ست ساعات فقط من أكل الجرجير انخفضت نسبة بروتين E4 المسؤول عن نمو الخلايا السرطانية ما أدى إلى توقف نمو الخلايا السرطانية

الجرجير للسرطان وللبشرة

 كشفت دراسة حديثة أن الجرجير يساعد في علاج السرطان.

ووجد العلماء أن الشخص الذي يتناول 80 جراما من الجرجير يوميا تقل فرصة إصابته بسرطان الدم، لأن الجرجير يحتوي على جزيئات مضادة للسرطان في الدم ويظهر تأثيرها في غضون ساعات من تناول أوراق الجرجير.

وأشارت الدراسة التي قام بها الدكتور جراهام باخام بمركز أبحاث السرطان بجامعة ساوثمبتون بإنجلترا إلى أن الجرجير يساعد أيضا فى علاج سرطان الثدى إذ إنه يحتوي على مادة أيزوثيوسيانيتس، التي تعرقل الخلايا المصابة بالسرطان.

وفي دراسة أجريت على أربع نساء تم علاجهن من سرطان الثدي، قبل أكل الجرجير وبعده وجد أنه بعد ست ساعات فقط من أكل الجرجير انخفضت نسبة بروتين E4 المسؤول عن نمو الخلايا السرطانية ما أدى إلى توقف نمو الخلايا السرطانية

الفلفل الاخضر

زيت الزيتون

يعتبرُ زيت الزيتون من أهمّ الزيوت المستخدَمة للعناية بالشعر على الإطلاق، فمن المعروف أنّ هناك علاقةً وثيقة بين استعمال زيت الزيتون للشعر وبين زيادة قوّته وصلابته، حيث إنّ له العديد من الفوائد التي لا حصرَ لها بشكلٍ عامّ، وللشعر بشكلٍ خاصّ، فهو يقوّي الشعر، وينعّمه، ويحميه من التقصّف، حيثُ يزيدُ من نسبة الكيراتين في الشعر، كما أنّه يمنعُ تراكم مادة السيبيوم، والتي تعمل على عرقلة نموّ بويصلات الشعر.

يغذّي زينت الزيتون الشعرَ؛ فهو غنيٌّ بفيتامين A و E، بالإضافة إلى مضادّات الأكسدة، كما أنّه يزيد من القدرة على التحكم بالشعر، وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون، وتركه على الشعر لمدة 30 دقيقة، ويمكنُ التحكّمُ فيه في حال كونِه جافّاً جداً.

الفلفل الأخضر

لا يخلو مطبخٌ من وجود الفلفل الحارّ؛ حيثُ إنّ له استخداماتٍ كثيرةً، لما يضفيه من طعمٍ ونكهة خاصّة على الأكل،، ومن ناحية غذائية فإن الفلفل الأخضر يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل فيتامينات B ، الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم بالإضافة إلى كميات عالية من فيتامين C ومركب البيتاكاروتين.

يوجدُ للفلفل الأخضر العديد من الفوائد، ومنها أنه يحارب مرض السرطان، حيث أثبتت دراسة أجريت على مجموعة من الفئران لديهم سرطان البروستات وقد تم حقنهم بالمركبات الموجودة في الفلفل الأخضر بأنه تم القضاء على 80% من هذا المرض، حيث أن هذه المكونات تدفع الخلايا السرطانية إلى الانتحار،كما أنه يساعد على تخفيف الوزن من خلال مساهمته في زيادة حرق الدهون بنسبة 30% زيادة عن المعدل الطبيعي، وكذلك فهو يعطي شعوراً بالشبع، كما أنه يخفض من خطر الإصابة بالسكري وضغط الدم وأمراض الأوعية الدموية، ويساعد على التقليل من احتقان الجيوب الأنفية.

لزيتِ الزيتون مع الفلفل الأخضر فوائدُ مذهلة للشعر؛ حيث يعملُ مزج هذين العنصرين معاً على زيادة سرعة إطالة الشعر بشكلٍ كبير، وزيادة إنبات بويصلات الشعر وبالتالي زيادة غزارته، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدمويّة، وملء الفراغات الموجودة في الرأس.

يمكنُ الاستفادة من هذه الفوائد عن طريق غسْلِ الفلفل الأخضر جيّداً، ثم تقطيع الفلفل الأخضر ووضعه في وعاء، وإضافة زيت الزيتون إليه وإحكام إغلاق الوعاء وتركهما لمدة لا تقلّ عن عشرةِ أيّام، ثم تصفية هذا الزيت ووضعه على الشعر لمدة ثلاثِ ساعات تقريباً، ثم غسله بالماء الدافئ والصابون، وتكرار هذه العمليّة لمدة أسبوع للحصول على شعر طويل، وناعمٍ، وصحيّ.

جرجير

جرجير

10 فوائد مثيرة للاهتمام من جرجير

وتشمل الفوائد الصحية للجرجير فقدان الوزن ، وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان ، وعظام صحية، وتحسين البصر. لديها خصائص مضادة للأكسدة و جيدة للبشرة الصحية . كما أنه يساعد في تعزيز الدماغ، وتحسين وظائف التمثيل الغذائي، وامتصاص المعادن، وتعزيز جهاز المناعة.

جرجير حقائق التغذية

الفوائد الصحية من جرجير

إزالة السموم الجسم

يعزز صحة العظام

يعزز الجهاز المناعي

يمنع السرطان

رعاية ما قبل الولادة

يزيد الأيض

يحسن البصر

يزيد امتصاص المعادن

خسارة الوزن

يحسن الصحة العامة

نصائح خدمة سريعة

ما هو أروجلا؟

الجرجير هو النباتات الخضراء الورقية التي تنتمي إلى جنس إيروكا والأسرة براسيكاسي. ويرتبط ارتباطا وثيقا بالفجل واللفت والقرنبيط . الجرجير لديها عدد من الأسماء المختلفة اعتمادا على ما منطقة العالم الذي أنت فيه. وتشمل هذه الأسماء المختلفة حديقة الصواريخ، روكولا، روكيت، و كولورت.

الجرجير ينمو إلى ارتفاع 20-100 سم ويمكن التعرف عليها من قبل الصغيرة، والزهور البيضاء. وأوراق جرجير هي الفصوص في الطبيعة، مع 4-10 الفصوص الجانبية وفص محطة أطول. وهي تزرع على نطاق واسع للاستهلاك التجاري ولكنها موجودة أيضا كأنواع برية في جميع أنحاء العالم. وهي تستخدم في الغالب في الأمريكتين وأوروبا وشمال أفريقيا.

إلى العين غير المدربة، جرجير قد تبدو مجرد خس يتوهم ، ولكن ليس كل الخضر مصنوعة على قدم المساواة، والجرجير لديها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي أكلة متكررة من هذا الخضار الصليبي يمكن التمتع بها.

جرجير حقائق التغذية

جرجير هو نبات أخضر مورق التي هي معبأة مع الفيتامينات ، المعادن ، ومضادات الأكسدة. بل هو خيار غذائي جيد لجسم صحي والحفاظ على عقلك واضحة ومركزة. أنه يحتوي على مستويات عالية من حمض الفوليك ومضادات الأكسدة مثل فيتامين C ، فيتامين K ، و فيتامين (أ) ، مما يجعله جزءا لا يتجزأ في مكافحة الجذور الحرة. ومن محشوه الكاروتينات، بالإضافة إلى العديد من المعادن الأخرى مثل البوتاسيوم ، المنغنيز ، الحديد ، و الكالسيوم ، وكلها عناصر مفيدة وضرورية في النظام الغذائي للشخص.

جرجير يحتوي على فيتوشيميكالز، والتي هي مفيدة في الوقاية من السرطان . كما أنها متفوقة على بعض الخضر الورقية الأخرى لأنه على عكس أصناف أخرى، جرجير منخفضة في الأكسالات، والتي هي المواد الكيميائية التي تمنع فعلا امتصاص المعادن في الجسم. الكل في الكل، جرجير هو منخفض السعرات الحرارية والمغذيات الغنية الغذاء .

الفوائد الصحية من جرجير

الفيتامينات والمعادن، والمواد الكيميائية النباتية، ومضادات الأكسدة معبأة في كل ورقة من جرجير هي بالتأكيد مفيدة لأولئك الذين دمجها في نظامهم الغذائي.

إزالة السموم الجسم

الجرجير هو مصدر كبير من مضادات الأكسدة ويمكن أن تزيد كثيرا من قيمة أوراك الشخص (الأوكسجين قدرة الامتصاصية جذرية)، وهو وسيلة لقياس قدرات مضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة وظيفة للحفاظ على توازن صحي من ردود الفعل انزيم داخل الخلايا، في حين تسعى بنشاط وتدمير الجذور الحرة المسببة للأمراض التي يمكن أن تهاجم النظام الخاص بك. جهاز المناعة الخاص بك كما نشكركم على اختيار جرجير، لأن مضادات الأكسدة تعمل على تعزيز الدفاعات الخاصة بك ضد الأمراض البسيطة مثل البرد المشترك وكذلك الآلام أكثر تعقيدا، مثل السرطان وأمراض القلب ، والشيخوخة المبكرة

يعزز صحة العظام

وجود فيتامين K في جرجير يعطي دفعة مضادة للالتهابات لجسمك. فيتامين K يحفز أيضا نشاط عظمي في الخلايا، وهذا يعني أن يعزز تشكيل العظام. التدهور التدريجي للمسارات العصبية، وجدت في ظروف مثل مرض الزهايمر، يمكن أن يتباطأ من خلال زيادة في تناول فيتامين ك. كمصدر جيد للفيتامين ك، وقد استشهد استهلاك الجرجير كوسيلة وقائية لهذه الأمراض.

الآثار الجمع بين الجرجير من انخفاض مستويات الأكسالات (السماح المزيد من المعادن في النظام) ووجود الكثير من المعادن في المصنع نفسه جعله نظام دعم قوي للعظام صحية. يمكن أن يعانون من هشاشة العظام رؤية التحسينات، وجرجير يمكن استخدامها كخطوة وقائية كذلك، وضمان صحة العظام وقوة قبل سن / الآثار القائمة على النشاط من انحطاط العظام تصبح خطيرة.

انظر أيضا

9 فوائد رائعة من الملفوف الأحمر

الفوائد الصحية من التوابل

يعزز الجهاز المناعي

يتم تحميل جرجير مع الفيتامينات والمعادن التي في بعض الطريق تعزيز دفاعات الجهاز المناعي في الجسم. يتم تحفيز الجسم لخلق المزيد من خلايا الدم البيضاء من النحاس في جرجير، والنبات لديها عدد من الطرق الأخرى لتحسين قوة الجهاز المناعي.

فيتامين C هو واحد من أفضل الدفاعات لجسمك للبحث عن الجذور الحرة، التهابات الحرة والقضاء عليها من جسمك قبل أن يمكن أن يسبب ضررا حقيقيا. تم العثور على هذا الفيتامين المعروف بكميات كبيرة في جرجير ويساعد على منع السرطان والحفاظ على صحة جيدة في الجسم من خلال إعطاء دفعة إضافية لجهاز المناعة الخاص بك.

يمنع السرطان

المواد الكيميائية النباتية الموجودة بكميات كبيرة داخل جرجير تمنع نشاط الخلايا المسببة للسرطان. المواد الكيميائية النباتية هي مواد مثل ثيوسياناتس، سولفورفان، أو إندولز التي هي فعالة في مكافحة الاتجاهات المسببة للسرطان في عمليات الجسم نفسه. وتشير الدراسات إلى أن هذه المركبات تساعد على مكافحة البروستاتا والثدي وعنق الرحم والقولون والسرطان المبيض .

رعاية ما قبل الولادة

للأمهات الذين يتوقعون، جرجير هو خيار رائع لإضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك. فولاتس، وهو التصنيف الذي يتضمن حمض الفوليك، وقد تبين أن انخفاض حدوث في بعض العيوب العقلية لدى الأطفال حديثي الولادة. إنه غني بالفولات، كما هو الحال في العديد من الخضراوات الورقية.

يزيد الأيض

فائدة أخرى من جرجير هو وجود الفيتامينات B- المعقدة التي تعزز عملية التمثيل الغذائي . وتشارك الفيتامينات ثمانية ب وتساعد في جميع الأنشطة الخلوية المختلفة، بما في ذلك إنتاج الطاقة، وتوليف الدهون، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والعديد من العمليات الحيوية الأخرى للخلية والصحة الأيضية.

Arugulainfo2يحسن البصر

انظر أيضا

9 فوائد بوك تشوي مثير للإعجاب

6 فوائد مثيرة للاهتمام من أوراش

الجرجير هو مصدر معروف من الكاروتينات، والتي هي أصباغ تحدث بشكل طبيعي التي كانت منذ فترة طويلة مشهورة لتحسين قدرة الشخص على رؤية بشكل صحيح. في الواقع، الكاروتينات تبطئ عملية التنكس البقعي، وهو عندما يصبح مركز حقل شخص ما من الرؤية للخطر. في معظم الحالات، وهذا يسبب إعتام عدسة العين، والتي يجب بعد ذلك إلى إزالتها. عن طريق زيادة كمية الكاروتينات في النظام الغذائي الخاص بك (وجرجير هو مصدر كبير بالنسبة لهم)، أكلة الجرجير قد تكون قادرة على إبطاء تلك الأعراض الكلاسيكية من الشيخوخة.

يزيد امتصاص المعادن

الجرجير لديه مستوى منخفض جدا من الأكسالات بالمقارنة مع غيرها من الخضروات الورقية الشعبية مثل السبانخ . تمنع الأوكزالات امتصاص المعادن من قبل أنظمة الجسم، مما يؤدي إلى نتائج عكسية لاستهلاك المعادن في نفس لدغة . وبالتالي فإن المعادن، مثل النحاس والحديد، والتي تحصل عليها من المصنع، يتم امتصاصها بسهولة أكبر من قبل الجسم للاستخدام الفعال.

خسارة الوزن

إدراج الجرجير في نظام غذائي هو نفس أي منخفضة السعرات الحرارية الأخرى ، فيتامين أو المغذيات الغنية النبات، وأنه سيكون لها حتما تأثير إيجابي على أي محاولات لفقدان الوزن . من خلال تلبية الكثير من الاحتياجات الغذائية، بل هو وسيلة سهلة لمشاهدة صحتك والحفاظ على نظام متوازن، دون إجراء تغييرات جذرية على النظام الغذائي الخاص بك.

يحسن الصحة العامة

فيتامين (أ) هو واحد من مضادات الأكسدة المذكورة أعلاه، ووجودها الكبير في جرجير يضمن أيضا أكلاء "صواريخ الحديقة" تحسن حالة العظام والأسنان والعينين. وقد تبين أن المركبات الفلافونويد في جميع الخضروات الورقية مماثلة لجرجير لحماية ضد الجلد والرئة، وأنواع الفم المختلفة من السرطان.

نصائح خدمة سريعة

سلطة خضراء: خلط الجرجير الطازجة والخس ، راديتشيو، والبقدونس في وعاء. إضافة الزيتون النفط، الملح ، الفلفل ، وبعض الجير عصير لنكهة إضافية.

الجبن سلطة: مزيج جرجير الرطب والجاف وشرائح رقيقة من جبنة بارميزان والجبن في وعاء. إضافة شرائح البصل ، الليمون عصير والملح والفلفل.

الجرجير

الجرجير

 هو نبات ورقيٌّ لونه أخضر يمتاز بأوراقٍ ريشيَّة صغيرة، ويؤكل الورق الغضُّ منه قبل إزهار النبات، طعمُه حريف (فلفلي) لاحتوائه على الجليكوإيرن.[١] تنمو شُجَيرة الجرجير إلى ارتفاع 20 إلى 100 سنتيمتر عن سطح الأرض، وهي تمتاز بأزهارها البيضاء الصَّغيرة. يُصنَّف نبات الجرجير من الناحية العلميَّة والأحيائيَّة ضمن الفصيلة الكرنبية أو الخردلية، والتي تشمل أيضاً خضروات مألوفة مثل القرنبيط (أو الزهرة) واللِّفت (أو الكرنب) والفجل. ومع أنَّ الجرجير يُزرَع في مُختلف أنحاء العالم بكميَّاتٍ ضخمة لأغراضٍ تجاريَّة، إلا أنَّه أيضاً منتشرٌ على نطاقٍ واسعٍ في البرية، كما أنَّه موجودٌ في مُعظم أنحاء الأرض، ولكنَّه أقلُّ رواجاً في شمال أفريقيا وأوروبا والأمريكيَّتين منهُ في باقي أجزاء العالم.[٢] يقول العلماء إنّ العرب عرفوا الجرجير ووصفوه في الطب القديم كعلاج يُعطي طاقةً وقدرةً ونشاطاً عاماً للجسم، ويُساعد على هضم الطعام وإدرار البول،[٣] وقد استعمل في حضاراتٍ قديمة أخرى (مثل الحضارة الرومانية) كمنشِّط جنسيّ، وكمكوِّن لصناعة وصفات الحب أو وصفات الحظِّ الجيد حسب اعتقادهم.[٤] فوائد الجرجير للجرجير فوائد كثيرةٌ ومتنوِّعة، فهو يحتوي على نسبةٍ كبيرة جداً من المواد المُغذيِّة بالنسبة لوزن أوراقه، وذلك عدا عن كونه غنياً جداً بالغذاء مقارنةً بالكميَّة الصغيرة جداً التي يعطيها من السعرات الحرارية، حيث إنَّ فيه كثيراً من الفيتامينات المُهمِّة للجسم، مثل فيتامينات A وC وK، وكذلك المعادن، ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم،[١] ومن هذا المُنطلق، فهو يعتبر خياراً جيِّداً لمن يُريد تخفيض وزنه. للجرجير فوائد مُعيَّنة بسبب المواد الغذائية التي يحتويها، فهو يُساعد على تخفيف خطر الإصابة بالسرطان، وزيادة صحَّة العظام، وتحسين صحَّة البصر والجلد، وكذلك فإنَّه يرفع من أداء الدماغ والنظام المناعي.[٢] شرب عصير أوراق الجرجير وأكل بذوره اللاذعة، مثل الخردل، وكذلك أكل أوراقه الغضَّة، له فوائد عديدة مُختلفة، منها ما يأتي: مضادٌّ لحفر الأسنان ومشاكل العظام، وذلك لاحتوائه على نسبة عاليةٍ من فيتامين K الذي أثبتت الدراسات أهميَّته للعظم.[١] منبه ومدرٌّ للبول.[٥] مليِّن للبطن، حيث يساعد على الهضم.[٣] مقَوٍّ جنسياً، وربما يرجع ذلك لوجود فيتامين هـ المُنشِّط والمُهيِّج للشهوة.[٤] بذر الجرجير وماؤه يُزيلان النمش والبهاق.[١] أكل الجرجير علاج لتنقية الدم وتسريع دورانه.[٦] يُحسِّن من صحة الجلد، وذلك بسبب خواصِّه المُضادَّة للالتهابات، وقد استخدمه العرب لهذا الغرض منذ العُصور القديمة.[٣] يساعد على تثبيت الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها.[٢] يُعالج نزلات البرد والأمراض الصدرية، لأنه طارد للبلغم. مسكِّنٌ لآلام الروماتيزم والمفاصل. إذا أُخِذَ الجرجير مع الطعام ساعد على إدرار الصفراء، كما أنَّه يزيد من دفع البول ويقوي الباه ويطيل الجماع.[٤] أكل الجرجير يفيد ضد داء الحفر.[١] يُنظِّف المعدة والأمعاء، ويُخلِّص الجسم من السُّموم.[١] يُقوِّي النظام المناعي للجسم، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج وعلى النُّحاس الذي يساعد على بناء خلايا الدم البيضاء للدفاع عن الجسم.[١] يُقوِّي صحَّة الأوعية الدموية، وبالتالي يُساعد على علاج أمراض القلب، وذلك لخواصِّه المُضادَّة للالتهابات.[١] يساعد على التخفيف من الوزن، وذلك بسبب احتوائه على نسبٍ كبيرة من المواد المُغذيِّة مقارنة بحصَّة صغيرة جداً من السعرات الحرارية (5 سعرات لكل كأس، أو 20 غرام).[٣] يحمي العينين من مُشكلات التقدُّم في السن لاحتوائه على مضادَّات الأكسدة وفيتامين A.[١] يُساعد على تخفيف خطر الإصابة بالسَّرطان، وذلك لاحتوائه على الغلوكوزينوليت (Glucosinolate).[٣] يُعالج أمراض الكلى والكبد والنقرس.[٥] استعمال الجرجير الطازج في السلطات يُسَاعد في عملية الهضم.[٣] يُخفِّض نسبة السكر في البول. فاتحٌ للشهية.[٥] الجرجير وعلاج الأمراض علاج تساقط الشعر: يُساعد الجرجير على علاج تساقط الشعر،[٧] ويُمكن استغلال خاصيته هذه بمزج 15 غراماً من عصير الجرجير مع 50 غراماً من الكحول (السبرتو الأبيض) مع ملعقة صغيرة من ماء الورد، ثمَّ تدليك فروة الرأس بالمزيج يومياً لمُدَّة أسبوعين قبل الغسيل. علاج إدرار البول: للجرجير خواصٌّ تساعد على إدرار البول بسبب احتوائه على مُركَّبات كبريتية، وذلك ينطبق خصوصاً على بعض أنواعه التي تنمو في البرية.[٥] يُمكن غلي مقدار ثلاث جرزٍ صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة الحجم في لترين من الماء، ويَستمرُّ الغلي حتى ينخفض منسوب الماء إلى النِّصف، ثمَّ يُصفَّى ويُشرَب منه مقدار كوب في الصباح و كوب في المساء. علاج الحروق: يُستَعمل الجرجير لعلاج الحروق، وذلك باستخدامه على صورة مرهمٍ شبه سائل، ومن المُمكن تحضير ذلك المزيج بسحق حزمتين صغيرتين من الجرجير الطازج مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم يُصفَّى المزيج ويستخدم لعلاج الحروق السطحية من الشمس. فوائد زيت الجرجير أكّدت الدراسات العلمية المعمليَّة أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يَقضيان على الدهون فى الدم ويؤدّيان الى إحداث نقص معنويٍّ فى كلٍّ من الدهون الكلية والكوليسترول في الجسم. وقد تبين - باستخدام تقنية التحليل الضوئي - أن زيت الجرجير يحتوي على كميّاتٍ كبيرة من حمض معروفٍ علميا باسم "جامالينولينك". أدّى استعمال زيت الجرجير والزيتون على فئران التجارب إلى حدوث نقص معنوي في كلٍّ من الدهون الكلية والكولسترول الكلي، سواءً فى مصل الدم أو في نسيج الكبد، ممَّا يُشير إلى فائدة استخدامه فى تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول فى الدم. فوائد عصير الجرجير مزج عصير الجرجير مع 5 جرامات من الكحول، وملعقةٍ صغيرة من ماء الورد، وتدليك الشعر يساعد على نموِّه وتخفيف تساقطه.[٨] إن عصير الجرجير مفيد للرجال الذين يعانون من أمراض الصلع.[٧] عصير الجرجير يُنقِّي الدم ويساعد على تقوية الأسنان وعلاج الأمراض الصدرية. يفيد لإدرار البول؛[٥] حيث يُمكن وضع 3 حفنٍ من الجرجير مع بصلة في لتر من الماء، ويُترَك على النار حتى يتبخَّر الماء ويبقى ثلثه أو نصفه، وعندها يُشرَب كوبٌ منه في الصَّباح والمساء. محاذير وموانع استخدام الجرجير يحتوي الجرجير على نسبة عالية من حمض الأكساليك، وهو حمضٌ قد يكون له دورٌ في تكوين حصوة الكلية.[٩] ينصح المصابون بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناول الجرجير. ينصح بالاعتدال في تناول الجرجير؛ لأنّه يحتوي على مواد حريفة خردلية الطبيعة، والإفراط في تناوله بكثرة قد يُسبِّب حرقةً في المثانة. خلاصة إن فوائد الجرجير كثيرة، ولذلك يجب الاستفادة منه بشكل كبير، فهو قادرٌ على معالجة الكثير من الالتهابات والإصابات بما فيها حروق الشمس السطحية، وإذا ما أضيف الجرجير الطازج إلى طبق السلطة فسيُساعد في عملية الهضم وإدرار البول والطمث، ولذلك تنصح المرأة الحامل بعدم تناوله كثيراً. يُزوِّد الجرجير جسم الإنسان بفيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين أ والكالسيوم والكبريت واليود والحديد والنحاس والفوسفور ومواد كبريتية أخرى.[٩]

 جرجير

سلطة الصواريخ غنية بفيتامين C، ومضاد الأكسدة مهم وقوي مع فوائد لخلايا الجسم وصحة الجلد.
أكل جرجير الخام وطازجة قدر الإمكان للحصول على الحد الأقصى من فيتامين C والكلوروفيل ممكن.
كميات كبيرة من الكلوروفيل، المعروف أيضا باسم "أشعة الشمس السائلة" يساعد على تطهير الدم، يزيل السموم الخلايا، يشفي المرض في الجسم ويعزز الأكسجين.
بل هو أيضا عالية في البوتاسيوم، والمعادن التي هي حاسمة للحياة، والمعروف أفضل لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
الجرجير منخفضة للغاية في السعرات الحرارية، مع فقط 0.5 سعرة حرارية لكل ورقة.
يحتوي الجرجير أيضا على مستويات عالية من الحديد والنحاس، مما يجعلها بديلا قويا أو إضافة إلى السبانخ في النظام الغذائي الخاص بك.
مستويات عالية من فيتامين K في جرجير تلعب دورا حاسما في صحة العظام.
وهو غذاء مضاد للسرطان، يحتوي على مواد كيميائية نباتية ثبت أنها تكافح المواد المسرطنة في الجسم.
جرجير يحتوي على كمية هائلة من الماء كما 90٪ من ورقة تتكون من الماء، مما يجعلها خضراء الورقية ترطيب.
مثل غيرها من الخضر الورقية، جرجير لديها أيضا تأثير التبريد لا يصدق على الجسم، مما يجعلها كبيرة الصيف سلطة الكلاسيكية.
لسوء الرؤية، تحميل ما يصل على جرجير، مصدرا غنيا من فيتامين (أ) التي هي أيضا مهمة في الجلد وصحة الجهاز التنفسي.
جرجير يطهر ويزيل سموم الجسم.
ويمكن أن يساعد أيضا على تقليل الالتهاب في الجسم.
محتوى الألياف في صواريخ السلطة يساعد على تنظيف القولون ويعزز حركة الأمعاء السليمة.

المواد الكيميائية النباتية، ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية الموجودة في الجرجير مساعدة تطهير السموم في الجسم التي هي معروفة للحد من الرغبة الجنسية.

الجرجير


جرجير لديه نكهة العطرية وبيبي التي يتم التبجيل واستخدامها في السلطة.
ويمكن أيضا أن يشبه طعم صواريخ السلطة إلى نكهة مقدد مغنطيس مع طعم المر.
يمكن للسلطات الجرجير بسيطة في الواقع أن تكون أنيقة بشكل لا يصدق، شريطة أن يكون هناك توازن صحيح من الحامض والملح. معرفة كيفية جعل سلطة جرجير بسيطة بعد فلافورفول هنا.
وغالبا ما تؤكل النيئة في السلطة، الطبقة البيتزا، والخبز، والمعكرونة والديكور الغذائي والتوابل على اللحوم والأسماك.
يمكن أن يتمتع الجرجير ناعما أو تقطيعها تقريبا، أو كله.
في السلطة، يمكن أن يقترن جرجير مع طعم الحامض مثل الليمون والخل أو الطماطم الطازجة / المجففة من خلال طعم المرير ورقة وجعل الاقتران لذيذ.
أما في أمريكا اللاتينية، فإن الاقتران الشعبي مع صواريخ السلطة هو جبن موتزاريلا المصنوع من حليب الجاموس والطماطم المجففة.
في الشرق الأوسط، جرجير يتميز بانتظام في النظام الغذائي، تؤكل جنبا إلى جنب مع الأرز لتناول الإفطار والغداء والأطباق غير النباتية.
كما تؤكل سلطة الصواريخ على نطاق واسع في البرازيل حيث يضاف الخام إلى السلطة.

في شمال الهند، التي هي عرضة لنوبات من عدم هطول الأمطار، يتم الضغط على بذور الجرجير لجعل زيت تاراميرا، وتستخدم في التخليل، والطبخ، سلطة خلع الملابس وأكثر من ذلك.

الإفراط في تناول السكر

موقع العلاج الطبيعي بالاعشاب والزيوت والتغذية العلاجية خبير الاعشاب عطار صويلح 30 عام من الخبرة

الإفراط في تناول السكر

HealthDay News : 06-Oct-2017

توصلت دراسة حديثة إلى أن الإفراط في تناول السكر قد يلحق الأذى بالكبد، حتى وإن كان الشخص سليماً معافىً لا يشكو من مشاكل صحية.
فقد أفاد باحثون بريطانيون بأن النظام الغذائي الغني بالسكريات يترافق مع زيادة مستويات الدهون في الدم والكبد.
وبحسب المعد الرئيسي للدراسة بروس جريفن، أستاذ الاستقلاب الغذائي بجامعة سوريه البريطانية: "إن الخلاصة الأهم من هذه الدراسة هي أن استهلاك كميات كبيرة من السكر قد يؤدي إلى تعديل طريق استقلاب الدهون في الجسم بحيث تزيد من خطر الأمراض القلبية الوعائية."
اشتملت الدراسة على مجموعتين من الرجال في منتصف العمر، كانت مستويات الدهون في الكبد لدى أفراد المجموعة الأولى (11 رجلاً) مرتفعة، في حين كانت مستويات الدهون في الكبد لدى أفراد المجموعة الثانية (14 رجلاً) منخفضة.
وبحسب المؤسسة الأمريكية لصحة الكبد، فإن تراكم الدهون في الكبد يُعد مؤشراً غير صحي، ويترافق مع زيادة خطر البدانة. تُعرف تلك الحالة باسم الكبد الدهني غير الكحولي، وهي تُصيب ما نسبته 25 في المائة من الأمريكيين.
طلب الباحثون من المشاركين اتباع أحد نظامين غذائيين: نظام غذائي غني بالسكريات (يحتوي على 650 سعرة حرارية من مصدر سكري) ونظام غذائي فقير بالسكريات (لا يحتوي على أكثر من 140 سعرة حرارية من مصدر سكري).
خلص الباحثون إلى أن المشاركين المصابين بالكبد الدهني غير الكحولي الذين اتبعوا نظاماً غذائياً غنياً بالسكاكر قد حدثت لديهم تبدلات في استقلاب الدهون في الجسم، وهي تبدلات تُعرف بارتباطها بزيادة خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. كما شُوهدت تبدلات مماثلة عند الرجال الأصحاء الذين لا يعانون من زيادة في مستويات الدهون في الكبد عند بداية الدراسة، وارتفعت مستويات الدهون لديهم في الكبد بعد التحول إلى النظام الغذائي الغني بالسكاكر.
يقول جريفن: "تقدم دراستنا دليلاً على أن استهلاك كميات عالية من السكر قد يبدل من طبيعة الاستقلاب بشكل يزيد من خطر الأمراض القلبية الوعائية."
ويؤكد الباحثون على أهمية دراستهم، خاصةً مع زيادة أعداد المصابين بالكبد الدهني غير الكحولي.
جرى نشر نتائج الدراسة في الخامس من شهر أكتوبر الحالي في مجلة العلوم السريرية Clinical Science.
هيلث داي نيوز، ماري إيليزابيث دالاس
SOURCES: Dana Angelo White, MS RD, clinical assistant professor of athletic training and sports medicine, Quinnipiac University, Hamden, Conn.; Rachel Bond, M.D., associate director, Women's Heart Health, Lenox Hill Hospital, New York City; University of Surrey, news release, Oct. 4, 2017
Copyright © 2017 HealthDay. All rights reserved.URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=727254
-- Mary Elizabeth Dallas

لصحة افضل

لصحة افضل 

الغذاء والجمال عندما يتعلّق الأمر بالجمال والحفاظ على الشّباب والصّبا، نجد الكثير من الأشخاص يتوقون لإيجاد جميع الحلول والطّرق المُمكنة التي تقيهم من تغيّرات التّقدم في العُمر وظهور علامات الشّيخوخة، حيث إنّ البشرة تتغيّر والشّيب يظهر، وقد تبدأ صحّة الجسم بالتّراجع، إلّا أنّ البشرة هي أوّل ما يُظهر عدّاد العمر، في حين قد تبقى علامات الشيخوخة مخفيّة في الأعضاء الدّاخليّة، وتكمن محاربة الشّيخوخة النّاجحة والفعّالة في التّركيز على الصحّة والنّشاط ومنع التّقدم في العمر من أن يُصبح وقتاً للمرض، مع خفض ظهور علامات التّقدم في السّن على البشرة والوجه والجسم،[١] ولذلك لابدّ من الاهتمام بالصحّة ومكافحة الشّيخوخة منذ الصّغر، حيث إنّ تناول الحمية الصحيّة ومُمارسة التّمارين الرياضيّة بشكل منتظم على مدى سنوات طويلة يلعب دوراً هامّاً في الحفاظ على الصحّة والشباب، وتنتشر الكثير من الشّائعات حول بعض الفيتامينات واستخداماتها لمكافحة علامات التقدم في السّن، ولذلك يهدف هذا المقال للحديث عن الحقائق العلميّة خلف الفيتامينات التي تحارب الشّيخوخة. أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة يشمل الحفاظ على البشرة من زيادة ظهور علامات التقدم بالسّن الكثير من الاستراتيجيّات، ولعلّ من أهمّها محاولة عدم التّعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدام واقي الشّمس لمنع تأثيرات الأشعّة فوق البنفسجيّة، بالإضافة إلى عدم التّعرض للمُلوّثات والسّموم، وتناول مضادّات الأكسدة، حيث وجدت الدّراسات العلميّة أنّ تناول بعض المُكمّلات الغذائيّة يساهم في تحسين حالة البشرة، إذ تعمل مضادّات الأكسدة على محاربة الجذور الحُرّة وخفض تكوين مركبات الأوكسجين النّشطة وترميم أنسجة الخلايا التي تضرّرت بالأكسدة، وتُعتبر التّغذية السّليمة أفضل طريقة للحصول على مُضادّات الأكسدة، حيث تشمل مضادات الأكسدة التي يُمكن الحصول عليها من الغذاء والتي تساهم في مكافحة شيخوخة البشرة فيتامين ج وفيتامين ھ والكاروتينات وعنصري السيلينيوم والنّحاس،[١] وتشمل العناصر التي أثبتت الدّراسات العلميّة تأثيراتها الإيجابيّة في محاربة الشّيخوخة فيتامين ج وفيتامين ھ والسيلينيوم.[٢] فيتامين ج يُعتبر عمل فيتامين ج كمضاد للأكسدة أحد أهم الوظائف التي يقوم بها في الجسم،[٣] كما أنّه يلعب دوراً هامّاً في تصنيع الكولاجين الذي يُعتبر البروتين الأساسيّ في البشرة وغيرها من الأنسجة،[٤] وهو يحارب الشّيخوخة عن طريق محاربته للجذور الحرّة وما تسبّبه من أضرار تشمل تسريع عمليّة الشّيخوخة، ويُعتبر فيتامين ج أكثر مضادات الأكسدة وفرة في البشرة، ولذلك تتأثّر البشرة بشكل كبير من التّعرض للملوّثات والتّدخين والتّعرض لأشعّة الشّمس، حيث يعمل التّعرض البسيط للأشعة فوق البنفسجيّة على خفض مستوى فيتامين ج في البشرة بما نسبته 30%، كما يعمل التّعرض لتلوث المدن إلى خفض مستواه بنسبة 55%،[٢] ويساهم تناول فيتامين ج في خفض خطر الإصابة ببعض الأمراض المتعلّقة بتقدّم السن، مثل تأثيره في منع أو إبطاء فقدان البصر في حالات الضّمور الشّبكيّ المُرتبط بتقدّم العمر (بالإنجليزيّة: Age-related macular degeneration)، وخفض خطر الإصابة بتصلّب الشّرايين (بالإنجليزيّة: Atherpsclerosis)، والمُساهمة في خفض مستوى ضغط الدّم الانقباضيّ عند تناوله مع أدوية الضّغط، وخفض خطر الإصابة بسرطان عنق الرّحم وسرطان المعدة، وغيرها من التّأثيرات.[٥] ويحتاج البالغون إلى حوالي 2000 ملغم من فيتامين ج يوميّاً،[٤] ويُمكن الحصول عليه عن طريق تناول الفواكه والخضروات، حيث تُعتبر الفواكه الحمضيّة وعصائرها من أهمّ مصادره الغذائيّة،[٤] كما ويُمكن الحصول عليه عن طريق تناول الفراولة والبطيخ والبندورة والبروكلي والفلفل الحلو والكيوي والكرنب وغيرها.[٣] فيتامين ھ يُعتبر فيتامين ھ أهمّ مضادّات الأكسدة الذّائبة في الدّهن في جسم الإنسان، وتُشكّل وظيفته كمضاد للأكسدة أحد أهمّ ميكانيكيات الجسم الدفاعية ضدّ تأثيرات الجذور الحرّة، الأمر الذي يعمل على حماية مكّونات وأغشية الخلايا الحسّاسة من الأكسدة والتلف، كما أنّه يعمل على وقاية الأحماض الدهنية غير المشبعة وغيرها من الدهون والمواد المتعلّقة بها (مثل فيتامين أ) من الأكسدة،[٣] ويُساهم تناوله في وقاية البشرة من تأثيرات التّقدم في السّن، كما ووجدت بعض الدّراسات أنّ استخدامه الخارجيّ على البشرة يُساهم في خفض التّجاعيد الناتجة عن التّعرض للشّمس ويحسّن من بُنية البشرة.[٢] وبالإضافة إلى تأثيره على البشرة يُحارب فيتامين ھ مشاكل أخرى تتعلّق بالتّقدم في العمر والشّيخوخة، مثل خفض خطر الوفاة بسرطان المثانة، وخفض خطر الإصابة بالخرف (بالإنجليزيّة: Dementia)، وخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والمُساهمة مع فيتامين ج في تحسين حالات ارتفاع كوليسترول الدّم، وخفض خطر الإصابة بالسّكتة الدماغيّة في الرّجال المصابين بالسكري والضغط، وغيرها. ويحتاج البالغون إلى 1000 ملغم من فيتامين ھ يوميّاً، ويُمكن الحصول عليه عن طريق تناول مصادره الغذائيّة، والتي تشمل الزيوت النباتيّة وجميع المنتجات التي تحتوي عليها، ويعتبر زيت جنين القمح مصدراً مميّزاً له، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ فيتامين ھ سريع التلف والتأثّر بالحرارة والأكسدة، ولذلك تعتبر الأغذية الطازجة والتي لم تتعرّض إلى الكثير من خطوات التصنيع والطهي مصادراً جيّدةً له، في حين لا تعتبر الأغذية التي تعرّضت لخطوات تصنيع متعدّدة أو للقلي مصادراً جيدةً.[٣] أغذية لمحاربة الشّيخوخة يعمل تناول الفواكه والخضروات مُتعدّدة الألوان المليئة بمُضادّات الأكسدة، مثل الخضروات الورقيّة الخضراء، والبندورة شديدة الاحمرار، والتّوت الأزرق، والجزر، والعنب الأحمر على منح الجسم ما يحتاجه لمحاربة الشّيخوخة، ويجب أن يهدف الفرد إلى تناول ما يتراوح بين 5 إلى 9 حصص من الفواكه والخضروات يوميّاً، كما يجب تناول حوالي 3 حصص يوميّاً من الحبوب الكاملة، مثل الأرز البنيّ، والقمح الكامل، والشّوفان الكامل، والكينوا وغيرها من الحبوب الكاملة، والتي تُخفّض من خطر الإصابة بأمراض القلب وبمرض السّكري من النّوع الثّاني وغيرها، كما يجب تناول الأسماك الدّهنية للحصول على الأوميغا-3، والذّي يٌخفّض من خطر الإصابة بأمراض القلب والسّكتة الدّماغيّة والزهايمر، والحليب ومنتجاته منخفضة الدّسم المُدعّمة بفيتامين د لخفض خطر الإصابة بهشاشة العظام، والحفاظ على مُستويات طبيعيّة للكوليسترول وخفض فرصة الإصابة بأمراض القلب، كما أنّ تناول المُكسّرات، مثل اللوز والجوز، والبقوليّات، كالعدس، يساهم أيضاً في محاربة الشيخوخة.[٦] ولا بدّ من خفض تناول الدّهون المُشبعة واللحوم مرتفعة الدّهن والحليب ومنتجاته كاملة الدّسم والسّكريّات والملح للحصول على حمية صحيّة تُخفّض من خطر الإصابة بالأمراض التي ترتفع نسبها في كبار السّن،[٦] وممّا تقدّم نجد أنّ مبادئ الحمية اللازمة لمحاربة الشّيخوخة هي مبادئ الحمية الصحيّة العامّة، والتي يجب الحرص على الالتزام بها من قبل الجميع. المراجع ^ أ ب , Ruta Ganceviciene, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis, et al. (2012), "Skin Anti-Aging Strategies", Dermatoendocrinol, Issue 3, Folder 4, Page 308–319. Edited. ^ أ ب ت Gary D. Vogin (2002), "Myth vs. Reality on Anti-Aging Vitamins"، WebMD, Retrieved 28-6-2016. Edited. ^ أ ب ت ث Sharon Rady Rolfes, Kathryn Pinna, and Ellie Whitney (2006), Understanding Normal and Clinical Nutrition, The United States of America: Thomson Wadswoth, Page 88-354. Edited. ^ أ ب ت L. Kathleen Mahan and Sylvia Escott-Stump (2004), Krause's Nutrition & Diet Therapy, The United States of America: Saunders, Page 110-113. Edited. ↑ "Vitamin C", Web MD,2009، Retrieved 28-6-2016. Edited. ^ أ ب Peter Jaret, Reviewed by Debra Jaliman (20-10-2014), "Best Foods for Your Anti-Aging Diet"، WebMD, Retrieved 28-6-2016. Edited.

تليف الرئة

تليف الرئة 

تليف الرئة التليف هو عبارة عن تغيّر في توزيع الخلايا ووظائفها، ونمطها، حيث إنه يصيب العديد من الأعضاء، مثل القلب أو الرئتين، وعادة ما يحدث تليّف الرئة نتيجة سبب غير معروف، أو نتيجة الإصابة بالتهاب في الرئة، وخاصّةً في الأنسجة والحويصلات الهوائية، أو بالتهاب المفاصل المزمن، أو التهاب الذئبة الحمراء، أو تصلّب الجلد، أو السل، أو الاستنشاق المزمن لبعض المواد غير العضوية أو المواد العضوية، مثل السيليسكا، وغبار الحبوب، وفضلات الطيور، أو بعض الأدوية، كأدوية الأمراض المناعية، أو العلاج بالإشعاع، وغيره. عوامل زيادة خطر الإصابة بتليف الرئة التدخين. العامل الوراثي. طبيعة العمل، كالعمل في التعدين أو في مجال الزراعة. التقدم في السن. أعراض تليف الرئة النقص الحاد في مستوى الأكسجين في الدم. زيادة مستوى الهيموغلوبين في الدم. زيادة الشعور بالتعب والإرهاق. السعال الجاف. الشعور بعدم الارتياح في الصدر. انخفاض في الوزن. الألم في العضلات والمفاصل. مضاعفات تليف الرئة سرطان الرئة. فشل رئوي. زيادة الضغط الشرياني الرئوي. فشل قلبي. تشخيص تليف الرئة لتشخيص الإصابة تتم الاستعانة بالأدوات والفحوص الآتية: إجراء فحوصات الدم. فحوصات خاصة بالتهاب المفاصل. فحص وظائف الرئة، وتقييم قدرتها على نقل الأكسجين للدم. قياس حجم الرئة. قياس نسبة الأكسجين في الدم. عمل اختبارات الجهد. صورة أشعة مقطعية للصدر. أخذ عينة من الرئة عن طريق عملية المنظار التي تتم تحت تخدير موضعي. الأشعة السينية X-RAY. الموجات الصوتية للقلب. منظار للقصبات. ممارسة اختبار التحمل. علاج تليف الرئة والوقاية منه بالأدوية، عن طريق تقديم مشتقات الكورتيزون لعدة أشهر، ثم يتم تغيرها في حال عدم الاستجابة. معالجة السبب الأساسي الذي أدى للمرض. إعطاء أكسجين للمحافظة على مستواه في الدم، لمنع الإصابة ببعض الأمراض، مثل زيادة لزوجة الدم، وقد يكون هذا العلاج بيتياً، أو في المستشفى. التدخل الجراحي عن طريق زراعة الرئة، ويتم عن طريق عمل فحوصات تطابق الأنسجة. ترك التدخين. ممارسة التمارين الرياضة بشكلٍ منتظم، ولمدة نصف ساعة يومياً، مثل السباحة، وركوب الدراجة، والمشي السريع. ممارسة تقنيات التنفس التي تساهم في تحسين كفاءة الرئة، كتمارين التنفس بعمق. الدعم والمساندة العائلية. تجنب استخدام بعض أنواع الأدوية لفترات طويلة، كالأدوية المضادة للالتهابات.

اسباب سرطان الرئة

سرطان الرئة يُعتبر سرطان الرئة من أخطر أنواع السرطانات على الإطلاق، والمسبّب الرئيس للوفاة من السرطان، وهو يُصيب الرجال والنساء بالنسبة نفسها. يبلغ عدد وفيات سرطان الرئة أكثر بكثيرٍ من وفيات أي نوعٍ من السرطانات الأخرى، سواءً كان سرطان القولون، أو سرطان الغدد الليمفاوية، أو سرطان الثدي، أو سرطان الدم، أو سرطان البروستات. هناك العديد من الأسباب التي تزيد احتمالية الإصابة بسرطان الرئة، التي بالإمكان تجنّبها، أو على الأقل التخفيف من تأثيرها، لكن تبقى الوقاية، خيرٌ من عذاب العلاج وآلامه. أنواع سرطان الرئة سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة: هو نوعٌ من الأورام الخبيثة التي تصيب الرئة، ويشبه في شكله سنبلة الشوفان، وهو النوع الأكثر انتشاراً خصوصاً عند المدخنين. سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة: ويُطلق على جميع أنواع السرطانات التي تُصيب الرئة، وهو يُصيب الخلايا غير الصغيرة، ومن أنواعه السرطانات الوسفية، والسرطانات الغدية، والسرطانات كبيرة الخلايا. أسباب سرطان الرئة يُعتبر التدخين هو السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الرئة، وتتضاعف احتمالية الإصابة كلّما زادت كمية استهلاك السجائر، وكذلك الحال بالنسبة للتدخين السلبي؛ حيث تزيد احتماليّة الإصابة بسرطان الرئة كلّما زاد عدد المدخّنين من حولك. التعرّض لاستنشاق بعض الغازات الملوّثة، مثل غاز الرادون. التعرّض لمادة الأسبست "الأميانت"، وهي مكوّنة من عددٍ من المعادن التي تنضمّ لمجموعة "التريموليت"، والتي تتكوّن في الأساس من ألياف يتمّ استخراجها من مناجم الفحم، ويدخل في تركيبها أيضاً أملاح السيليكات، وبعض العناصر الأخرى، مثل المغنيسيوم، والحديد، والصوديوم، والأكسجين، والهيدروجين، وتعتبر هذه المادة مسبباً رئيسيّاً لسرطان الرئة. وجود عامل وراثي، يكون فيه تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الرئة. تناول المشروبات الكحولية. التعرّض المستمر للمواد المسرطنة، مثل: دخان الفحم، والغازات الناتجة عن احتراق الأخشاب، وغازات الأفران، وغازات التدفئة. الإصابة بأنواع أخرى من السرطان، مثل: سرطان الغدد الليمفاوية، وانتقاله للرئتين. الإصابة بمرض متلازمة نقص المناعة المكتسبة " الإيدز". الإصابة بالتليّف الرئوي. الخضوع للعلاج بالإشعاعات. أعراض سرطان الرئة السعال الشديد، الذي يظهر ثم يختفي بشكلٍ دوري. خروج دم مع البلغم. الشعور باختناق وضيق في التنفّس. الشعور بوخزات وأوجاع في الصدر. حدوث بحّة في الصوت. الشعور بآلام عديدة في الكتف والمناطق المحيطة به، وذلك بسبب ضغط الورم الموجود في الرّئة على الأعصاب. الشعور بامتلاء وثقل في الرأس. ظهور أوردة الصدر بشكلٍ بارز. حدوث استسقاء "وذمة " في الوجه. العلاج الكيماوي. العلاج الإشعاعي. العلاج الجراحي. العلاج بالعقاقير. العلاجات البديلة.

اعراض سرطان الرئة

مرض سرطان الرئة يصيب مرض السرطان الخلايا في جسم الإنسان، وتختلف أنواع السرطانات باختلاف أنواع الخلايا السرطانيّة التي تحلّ محلّ خلايا الجسم وتتكاثر بشكل خارج عن السيطرة، وتعمل على تخريب الأنسجة في الجسم وقد تنتقل عبر الدم من منطقة إلى منطقة مسببة إصابتها، وتختلف أعراض وخطورة المرض باختلاف أنواعه، فمنها ما يعالج بشكل أسهل وأسرع من غيره، ويختلف كل نوع باختلاف المكان الذي يصيبه ويسبب له التلف، وسرطان الرئة هو نوع من أنواع أمراض السرطان المختلفة الذي يصيب الرئة ويسبب لها الأذى الشديد والمضاعفات الخطيرة في مراحله المتقدّمة. أسباب مرض سرطان الرئة يبدأ سرطان الرئة بالتكوّن عندما تتغيّر جينات إحدى خلايا الجسم، ويجعلها هذا تبدو غير طبيعيّة وتبدأ بالتكاثر، وهنالك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدّي إلى ذلك كالتدخين الذي يعرض الرئة للعديد من المواد الكيميائيّة المسرطنة، والتي تعمل على تحطيم الخلايا الطبيعية وتحويلها إلى خلايا سرطانيّة، بالإضافة إلى العمل في بيئة مليئة بالمواد المشعّة والإسبستون، وتلوّث الهواء المستنشق، وعوامل وراثيّة تزيد من قابليّة جسم الإنسان للإصابة بمرض سرطان الرئة، والإصابة بالتليّف الرئوي، ومرض الإيدز. أعراض مرض سرطان الرئة الأعراض الأولية الإصابة بالسعال والكحّة بشكل دائم ومستمر. نزول قطرات الدم مع السعال أو البلغم المحتوي على الدماء. الشعور بآلام في منطقة الصدر. التعب الشديد والإرهاق. فقدان الوزن بشكل مفاجئ وكبير. عدم المقدرة على التنفّس بشكل جيد. الأعراض المتقدّمة زيادة حدّة الأعراض الأوليّة. تطوّر الالتهاب الرئويّ الحادّ. تراكم السوائل بين الرئة وجدار الصدر. الضغط على الأعصاب والشعور بالألم، والشعور بالوخز في الذراع والكتف. تورّم الوجه عندما يضغط الورم على الوريد المتّجه من الرأس إلى القلب. تغيّر الصوت وظهور البحة عليه. هنالك عدّة أنواع لسرطان الرئة وهي: سرطان الرئة الأولي، هو السرطان الذي ينشأ من خلايا الرئة نفسها، ويختلف أنواعه باختلاف حجم الخلايا المصابة من الصغيرة إلى الكبيرة، وتقوم هذه الخلايا بتبطين الشعب الهوائية، وتستطيع الخلايا الصغيرة الانتشار في أجزاء مختلفة ولا تستطيع الخلايا غير الصغيرة ذلك. سرطان الرئة الثانوي، هي عبارة عن مجموعة من الاورام الخبيثة التي تنتشر في الرئة منتقلة إليها من مكان آخر في الجسم، حيث إنّها تنتقل بواسطة الدم المتدفّق عبر الرئة والذي يحتوي على خلايا مسرطنة من أي مكان في جسم الإنسان. يتم علاج سرطان الرئة كغيره من السرطانات الأخرى إمّا بواسطة العلاج الجراحيّ، أو الكيميائيّ، أو الإشعاعيّ، وهذا يتوقّف على مدى تطوّر الحالة ومدى تقبل جسد المصاب لهذه العلاجات.

اسباب لتجمع ماء الرئة

تجمّع الماء على الرئة هو مصطلح يتداوله العديد من الناس للتّعبير عن كميّة السوائل المجتمعة على الرئة؛ حيث إنّ جميع الأشخاص عرضةً للإصابة به بمختلف مراحل العمر والجنس، ويسبّب هذا التجمّع بعضاً من الأعراض المؤلمة، وللتعرّف أكثر على هذا المرض، ولمعرفة الأسباب المؤدّية لذلك، وطرق العلاج نقدّم لكم هذه المعلومات الطبية التي تفيد صحة أجسامنا. تجمّع الماء على الرئة يعبّر عن حالتين مرضيتين وهما: الحالة الأولى: يستخدم للتعبير عن حالة تجمّع المياه أو السوائل في الفراغ المتواجد بين القفص الصدري والرئتين، وهو ما يطلق عليه باسم الفراغ البلّوري، وهذه الحالة يتم الكشف عنها بسهولة عن طريق التصوير الشعاعي البسيط للرّئة، ويتمّ علاجها بشكل بسيط. الحالة الثانية: تعتبر هذه الحالة الأكثر رواجاً بين الناس والعالم الطبي: وهي عبارة عن تجمّع للسوائل والمياه داخل الشعيرات الدمويّة الموجودة في الرئتين وفي خلاياها. سبب الإصابة بماء الرئة هو وجود ضعفٍ في عضلة القلب من الجهة اليسرى، ممّا يؤدّي لزيادةٍ في الضغط الواقع على الأوعية الدموية داخل الرئتين، بعد ذلك يتمّ الضغط على الجهة اليمنى من عضلة القلب، ممّا يسبّب في هذه الحالة ضعفاً في عمليّات الجسم الحيوية، وعدم قدرة عضلة القلب على ضخ الدم بشكل صحيح عبر الجسم، ويتمّ العلاج من هذه الحالة والتخلّص من السوائل عن طريق إجراء بعض الفحوصات، وعلاج ضعف عضلة القلب، وسحب الماء الموجود على الرئة، وتناول الأدوية المدرّة للبول . أسباب تجمّع الماء على الرئة هناك عدّة أمور قد تكون هي المسبّب الرئيسي لأمراض الرئة، نذكر منها: مضاعفات الإصابة ببعض أمراض الروماتيزم . الالتهاب الرئوي الحاد . الجلطات الرئويّة. التدرّن البلوري . الأمراض السرطانية . الإصابة بالأمراض الصدرية المتعدّدة . وعلاج مثل هذه الحالات يكون عن طريق أخذ عيّناتٍ من السائل الموجود عند الرئة، ويتمّ فحصه وإجراء اللازم له للتأكّد من السبب الرئيسي من تجمّع الماء الموجود على الرئة، وفي الحالات البسيطة يتمّ سحب الماء بشكل بسيط وخفيف عند الطبيب المختص بهذه الحالة عن طريق وضع أنبوب بلّوري عبر الفم ليصل للرئة، ومن ثمّ يتمّ سحب الماء دون الشعور بألم . هناك الكثير من الأعراض الّتي قد تظهر على المريض وتدلّ على إصابته بتجمّع المياه على الرئة، نذكر منها: صعوبة في التنفّس. الألم الشديد بمنطقة تجمّع الماء . ارتفاع في درجة حرارة الجسم. القشعريرة . انتفاخ الجسم والأطراف . عدم القدرة على النوم والقلق والإصابة بالأرق . السعال والكحّة الشديدة .

علاج ماء الرئة

تقع الرئتان ضمن الجهاز التنفسي، وكل رئة ارتفاعها 20 سم وعرضها 9 سم، بينما كثافة الرِّئة فهي أقل من كثافة الماء، وتختلف الرئتان من حيث الوزن، حيث إنَّ الرِّئة اليمنى يبلغ وزنها 700غرام تقريباً، بينما وزن الرِّئة اليسرى 600 غرام تقريباً. تنقسِم الرِّئة اليمنى إلى ثلاثة أقسامٍ بينما تنقسِم الرِّئة اليسرى إلى قسمين، والرِّئة اليمنى أكبر حجماً من الرِّئة اليسرى، حيث تقع (الرِّئة اليمنى) على ارتفاعٍ أقل من الرِّئة اليسرى بسبب وجود الكبد فوقها وضغطه عليها للأسفل، وتشبه الرِّئة في شكلها قطعة الإسفنج. تقوم الرئتان بتخزين كمياتٍ من الدّم كاحتياطي لوقت الحاجة، كما أنها -إلى جانب بقيّة أجزاء الجِهاز التنفسي- تقوم بعملية التنفس، حيث تسمح للهواء المحمّل بالأوكسجين بالدّخول إليها من خِلال عمليّة الشهيق، وتسمح للغازات التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون بالخروج من خِلال عملية الزفير. الرئتان وضعهما حساس جداً في الجسم، وعند إصابتهما بالمشاكِل التي تؤثر على قدرتهما في أداء وظيفتهما فإن حياة المُصاب تكون مهددة، ومن المشاكل التي قد تصيب الرئتين هي وجود كمياتٍ من الماء فيها. ماء الرِّئة المقصود بوجود الماء في الرِّئة هو احتقان الماءِ داخل خلايا الرِّئة، وهذا يجعلها تتشبَّع بالماء لأنها كما ذكرنا سابقاً كالإسفنج، مما يصعِّب عملية التنفس، حيث إنّ انتقال الأوكسجين من الرِّئة إلى الدَّم يكون صعباً. أسباب احتقان الماء في الرِّئة هبوط القلب، بسبب مشاكل قد تصيب القلب أكثرها شيوعاً هو إصابة عضلة القلب بالقصور والاعتلال وانسداد الصمام التاجي وارتفاع ضغط الدَّم. الإصابة بمرض ارتفاع الضغط الرئوي الخلقي. الالتهابات الحادة في أنسجة الرِّئة مما يسبب تلفها وبالتالي تراكم السوائِل فيها. طرق علاج احتقان الماء في الرِّئة في البداية يجب على الطبيب تحديد سبب احتقان الماء في الرِّئة، ثم يعمل على وصف العِلاج الذي يناسِب حالة المريض، ومن هذه العِلاجات: الحِمية الغِذائية، بحيث على المريض ترك الملح تماماً وعدم تناول أية أطعمة تحتوي على الملح، مثل المخللات والمعلّبات. التقليل من كمية السوائِل التي تدخل إلى الجِسم وخاصةً المشروبات الغازيّة، وهذه النقطة من أهم خطوات العِلاج في حالة تجمع الماء على الرِّئة، حيث يمكن لحالة المريض أن تستقر عند الالتزام بها. تناول بعض العِلاجات الدوائيّة مثل مدرات البول، والأدوية التي تعمل على تنشيط عضلة القلب. زراعة قلب ورئة بدل المُصابة في حال كان سبب تجمّع الماء على الرِّئة هو ارتفاع الضغط الرئوي. ملاحظة: يمكن اللجوء إلى العمليات الجِراحيّة لعِلاج اعتلال القلب، أو يمكن زراعة منسق ومنظم كهربائي في حالة الإصابة باعتلال عضلة القلب الخلقي.

تليف الرئة

تعتبر الرئتين من الاعضاء المهمة جداً لإستمرار حياة الانسان ، فأي مشكلة تحدث بهما يجب عدم الاهمال بها ، فأن توقفها يعني التوقف عن التنفس مما يؤدي الى الوفاة لا سمح الله ، الرئتين تنقسم الى أقسام من الخلايا الليفية التي تقوم بعملية بناء الانسجة الليفية التي تكون مسؤولة عن إعطاء الرئة الشكل المطلوب التي لكل منها وظيفته من خلال نظام وبرنامج معين ينظم عملها دون تدخل أي منها في عمل الاخرى ،وهناك الخلايا الرئوية التي تكون مسؤولة عن بناء الحويصلات الهوائية التي تقوم بتوصيل الأكسجين الى الجسم وطرد ثاني أكسيد الكربون الضار ، بالاضافة الى الخلايا المناعية والخلايا العصبية وغيرها من الخلايا ، والرئتين من الاعضاء الحساسة جداً والتي يجب الاعتناء بها بحذر من خلال ترك التدخين على سبيل المثال أو اي شيء قد يضر بوظائفها . هناك من الامراض التي تصيب الرئتين هو مرض تليف الرئتين ، والذي عندما يصيب الرئتين أو إحداهما يكون من خلال إنقسام الخلايا الليفية بشكل عشوائي وكبير مما يؤدي الى الزيادة في عدد هذه الخلايا مما يضر بعمل الخلايا الاخرى بشكل سلبي مما يؤدي الى فقدان الرئة لوظائفها بشكل تدريجي . أسباب تليف الرئة أما فيما يتعلق بأسباب تليف الرئة فهناك العديد من الاسباب ، من هذه الاسباب ما هو مجهول ومنها م قد يكون ناتج عن بعض الالتهابات الرئوية السابقة ، أو قد يكون بسبب التعرض للمواد المهيجة للرئة بشكل مستمر مثل ما يحصل مع بعض المزارعين الذين يتعرضون للمبيدات الحشرية السامة التي تهيج الرئة وتضر بها ، أو العمال الذين يعملون بالمصانع الكيماوية وغيرها ، بالاضافة الى الاشخاص المدخنون فالتدخين من الاسباب المؤدية الى تليف الرئة وتلفها ، او من خلال أنه قد يكون كعراض جانبية لبعض الادوية والعقاقير الطبية الي يتم تناولها بشكل مستمر ، أو بسبب الاصابة ببعض الامراض مثل أمراض المناعة (الروماتيزم ) . تشخيص مرض تليف الرئة يتم تشخيص مرض تليف الرئة من خلال الاشعة السينية أو المقطعية للرئة ، ولكن الافضل هو عن طريق أخذ خزعة من الرئة بواسطة الجراحة ويتم فحصها في المختبرات المختصة لمعرفة المرض ونوعه وسببه ، ومرض تليف الرئة يعد من الامراض الخطيرة جداً فيجب أن يتم العلاج في مركز مختص وعلى أيدي ذات خبرة تستطيع التعامل بشكل فعال مع هذا المرض . علاج تليف الرئة أما فيما يتعلق بالعلاج ، فمن الادوية الاوليه لعلاج تليف الرئة هو دواء المحتوي على الكرتيزون أو العلاجات الكيماوية من أجل إستقرار المرض ومنع تقدمه ، وهناك الكثير من الدراسات والاختبارات التي يقوم بها العلماء من أجل علاج تليف الرئة لمنع إنقسام الخلايا الليفية بدون التأثي ر على وظائف الخلايا الاخرى ، بعكس أدوية الكرتيزون والكيماوي التي تؤثر على جميع الخلايا في الرئة ، وهناك طرق أخرى للعلاج من خلال زرع رئة للمريض ولكن قد تناسب بعض الناس ولا تناسب آخرون .

اعراض مياه الرئة

تقع الرئتان في صدر الإنسان وبين أضلعه وهما متصلتان بقصبات للهواء ولها الكثير من التفرّعات ويصل عددها إلى ثلاثة وعشرون فرعاً في كل فرع هناك شيء موصول بها يسمّى الحويصلة الرئوية فقطرها صغير جداً يساوي نصف سم وتكون مملوءة ومنتفخة بالهواء ومساحتها لا تتعدّى الأربعة سنتيمتر فهي تأخذ الهواء من القصبات الهوائية عن طريق الأفرع المتصلة بينهما. وهناك على طول تفرعات يوجد شعيرات صغيرة جداً فهي دائمة التحرك للأعلى من أجل أن تخلّص الرئة من الشوائب التي يمكن أن تعلق بها وتقوم بطرد أي شيء غريب وغير مستساغ وإبعاده عن الرئة وتبقي الهواء نظيفاً ونقيّاً وخالي من الشوائب، الرئتان لها أكثر من ثلاثمائة وأربعين مليون سنخ رئوي وكل سنخ يزيد في مساحته عن مساحة القصبة الهوائية كما أنّهم قاموا بتشبيه القصبة الرئويّة بشكل الدينار الحديدة ومساحة الأسناخ الرئوية كملعب كرة القدم فالهواء االداخل إلى القصبة الهوائية متفرّع إلى مساحة واسعة ليكون هناك مكان واسع لتبادل الأوكسجين الداخل والخارج. الماء على الرئة هو عبارة عن سائل متجمع بين أغشية الرئة والجنب، حيث يعتبر الجنب غشاء بلوري موجود خارج الرئة وهو محاط بها ويعمل كدرع واقي لحماية الرئة، فهذا السائل المتجمع يكون في جوانب الرئة أي خارجها وتحت الغشاءالبلوري وهو الجنب. من الأسباب التي تؤدّي إلى تجمع السوائل على الرئة ما يلي: قصور وضعف شديد في عضلات القلب. مرض الرماتيزم الحاد. قلة ألبيومين المتواجد في الدم. التهابات حادة في أغشية الجنب. مرض السل. وجود أورام متعددة إن كانت حميدة أو غير حميدة على منطقة الصدر أو الثديين. التهابات في القصبات الهوائية. التجلطات المفاجأة. ارتفاع في ضغط الدم الحاد الفشل الكلوي أوالفشل في وظائف الكبد. التهابات في الجهاز التنفسي بكامل أعضائه التعرض للإصابة إلى كسور أوكدمات في العظام التي تحمي الرئة. التدخين باستمرار ومن دون توقف. التعرض للتلوث البيئي وتنفس الهواء الملوث. يمكن أن يشخص هذا المرض من خلال زيارة الطبيب وعمل بعض الفحوصات والإجراءات الطبية والإكلينيكية مثل فحص الدم والأشعة المغناطيسية وأشعة الإكس ري وغيرها ويمكن معالجته إلّا إذا كان تجمع المياه على الرئة عائد لمرض السرطان الرئوي فيصبح هناك مشكلة أخرى علاجها يكون صعب جداً وتحتاج إلى خطوات طبية مهمة. الأعراض التي قد يتعرض لها الشخص المصاب بالمياه على الرئة ما يلي: صعوبة شديدة وضيق في التنفس. عدم الارتياح والانزعاج خصوصاً خلال النوم فالشخص لايستطيح النوم على ظهره. عند بذل مجهود كبير يتعرض إلى نوبات من تعب والإرهاق شديدة جداً. السعال الشديد والمتكرر.

أمراض الرئة

أمراض الرّئة هي بعض من الحالات الطّبية الأكثر شيوعا في العالم ، و تشير أمراض الرّئة إلى الاضطرابات التي تؤثر على الرئتين والأجهزة التي تسمح لنا للتنفس ، و الرئتين هي جزء من الجهاز التنفسي الذي تؤدي دورها في في التوسيع والاسترخاء آلاف المرات كل يوم لجلب الأوكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون من خلال عملية الشهيق و الزفير . إذا أمراض الرّئة يمكن أن تنجم عن مشاكل في أي جزء من هذا الجهاز التّنفسي . و تعد مشاكل التّنفس النّاجمة عن أمراض الرّئة قد تمنع الجسم من الحصول على ما يكفي من الأوكسجين وهناك أمثلة و لكثير من أمراض الرّئة و نتناول أمراض الرّئة الناتجة عن التهاب الشّعب الهوائية و الشعب الهوائية عبارة عن قصبات هوائية و هي انابيب والتي بدورها عبارة عن فروع تنقل الهواء لتصبح أنابيب أصغر تدريجيا تغطي جميع أنحاء الرئتين. الأمراض الرئوية التي تؤثر على الشعب الهوائية وتشمل: الرّبو أو مرض الرّبو : و هو التهاب مستمر يصيب القصبات الهوائية أحيانا قد يحدث تشنج مما يتسبب صفير وضيق في التنفس، و التّعرض إلى الحساسية و يعدّ التلوث من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى أعراض الربو. مرض الإنسداد الرئوي المزمن (COPD): و هو ما يصيب الرّئة في عدم القدرة على الزفير بشكل طبيعي مما يسبب صعوبة في التنفس. التهاب الشعب الهوائية المزمن : و هو شكل من أشكال مرض الانسداد الرئوي المزمن و لكن يتميز بالسعال المزمن . انتفاخ الرّئة: ضرر يصيب الرّئة و هي الحالة تخص الزفير حيث يكون إندفاع الهواء عند الزفير يلاقي صعوبة في خروجه بسبب الحويصلات الهوائية الملتهبة، و التدخين هو السبب المعتاد . التهاب القصبات الحاد: و هو لتهاب الشعب الهوائية المفاجئ عادة يكون بسبب فيروس. التليف الكيسي: حالة وراثية و هو صعوبة تخليص المخاط من الشعب الهوائية، و نتيجة لهذا المخاط المتراكم يسبب التهاب في الرّئة. الأمراض الرئوية التي تؤثر على الحويصلات الهوائية (الاكياس الهوائية) الشعب الهوائية هي أنابيب في نهاية المطاف تتلاشي و تنتهي في أنابيب صغيرة أي القصيبات الهوائية في طريق مسدود في مجموعات من الحويصلات الهوائية تسمى الحويصلات الهوائية، و هذه الحويصلات الهوائية تشكل معظم أنسجة الرّئة، و من أمراض الرئة تصيب الحويصلات الهوائية وتشمل: الالتهاب الرئوي: عبارة التهاب يصيب الحويصلات الهوائية و عادة يكون طريق البكتيريا. مرض السل: و هو الالتهاب الرئوي و التي تسببه البكتيريا المتفطرة السلية. الوذمة الرئوية: و هو تسرب السوائل من الأوعية الدموية الصغيرة في الرّئة إلى الحويصلات الهوائية والمنطقة المحيطة بها. ويتسبب من قصور القلب والضغط الخلفي في الأوعية الدموية في الرئتين. سرطان الرّئة  : و هو انقسام في الخلايا يمكن أن تتطور في أي جزء من الرئتين. في معظم الأحيان يكون ذلك في الجزء الرئيسي في الرّئة أو بالقرب من الحويصلات الهوائية. متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS): و هي الإصابة المفاجئة في الرئتين الناجمة عن ضيق التنفس . عادة تدعي الحاجة إلى استخدام التهوية الميكانيكية للبقاء على قيد الحياة حتى تتعافى الرئتين. تغبر الرّئة: هناك فئة من الظروف الناجمة عن استنشاق مادة تؤذي الرئتين. ومن الأمثلة على ذلك مرض الرّئة السوداء من استنشاق غبار الفحم وتليف من استنشاق غبار الاسبستوس. أمراض الرّئة الخلالي الخلالي هو رقيقة مجهريا وهي البطانة الحساسة بين الحويصلات الهوائية في الرئتين و الأوعية الدموية الصغيرة من خلال تشغيل الخلالي تتيح تبادل الغازات بين الحويصلات الهوائية والدم. أمراض الرّئة المختلفة التي تؤثر على الخلالي: مرض الرّئة الخلالي (ILD): و هو مجموعة واسعة من الظروف التي تؤثر على الرّئة الخلالي. الساركويد، والتليف الرئوي مجهول السبب، وأمراض المناعة الذاتية هي من بين العديد من أنواع ILD، و يمكن أن الالتهابات الرئوية تؤثر أيضا و تسبب تورم الخلالي.

الماء والرئة

الماء في الرئة يصاب بعض الأشخاص بمرض يعرف بين عامّة الناس باسم الماء على الرئة، أمّا مسمّى المرض العلمي والطبي فهو استسقاء الرئة، ويشخص المريض بإصابته باستسقاء الرئة نتيجة لتجمّع السوائل بداخل الرئتين، حيث تبدو هذه السوائل وكأنها مياه تحوم على الرئتين، ممّا يؤدي إلى صعوبة في التنفّس نظراً لعجز واضح في قيام الرئتين بوظيفتها الأساسية وهي تبادل الغازات، وغالباً ما يكون ذلك ناتجاً عن عدم قدرة القلب عل سحب السوائل الزائدة في الدورة الدموية التي تمر بالرئتين، أو نتيجة لتعرّض الرئتين لضر ما. أعراض الماء في الرئة تنقسم الأعراض المصاحبة لتكوّن الماء في الرئة إلى: أعراض مبكرة تظهر هذه الأعراض كإنذار وتنبيه لحدوث ضرر ما في الرئتين، وعادةً ما تكون واضحة ومميّزة، حيث يسهل على الطبيب تشخيص الإصابة بالماء في الرئة بمجرد ملاحظة الكحة القوية، مع بصق قطرات من الدماء أثناء ذلك، وضيق في النّفس، واصفرار الوجه، وخروج العرق بغزارة، وخروج بلغم على هيئة الزبد، مع شعور المريض بالقلق المستمر. أعراض متأخرة تأتي هذه الأعراض بعد أن تكون السوائل قد تجمعت بشكل كبير في الرئتين، ويكون المريض قد وصل إلى مرحلة متقدّمة ممّا يصعّب علاجه، وتتمثّل هذه الأعراض في التبوّل بشكل مستمرّ خاصةً في الليل، مع حدوث تورّم في الأرجل، مع عدم القدرة على التنفس عند الاستلقاء، مع التعرّض لحالات ضيق التنفس أثناء النوم، وفي حالة عدم تلقي العلاج المناسب قد يتطور ذلك إلى حالات من الإغماء المفاجئ. يشكّ الطبيب المعالج بإصابة المريض بالماء في الرئة في الحالات التي تعاني من تاريخ طبي يتمثّل في الإصابة بأحد الأمراض المزمنة وأمراض الأوعية الدموية، بالإضافة إلى سماع الطبيب لصوت خشخشة عند فحص تنفس المريض، أو سماع دقة ثالثة لعضلة القلب، كما يلجأ الطبيب إلى إجراء عدد من الفحوصات للتأكد من إصابة المريض بالماء في الرئتين، وتتمثّل هذه الفحوصات في فحوصات الدم للالكتروليت والتي تعمل على قياس مستوى الصوديوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى فحوصات أنزيمات الكبد وفحوصات التخثر، وغيرها من الفحوصات، إلّا أنّ أفضل هذه الفحوصات تشخيصاً لوجود الماء في الرئة هو فحص الأشعة السينية للرئة، حيث تظهر هذه الأشعة أيّ زيادة في كمية السوائل الموجودة في حويصلات الرئتين أو الأوعية الدموية الموجودة هناك، أمّا في الحالات التي يتعذر فيها تحديد ذلك يلجأ الأطباء إلى تخطيط صدى القلب.

ذات الرئة

تعتبر الرئة عضواً تنفسيّاً مهم حيث يتم من خلالها نقل الهواء الجوي إلى مجرى الدم وأيضاً التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون من المجرى الدموي للهواء الخارجي . بالإضافة لدورها في عملتي الشهيق والزفير والكلام، ومن الأمراض التي من شأنها إصابة هذا العضو المهم الرئة ما يسمى بمرض " ذات الرئة " أو " الالتهاب الرئوي الحاد " ، حيث يُصيب هذا المرض كلاً من الرئتين والجهاز التنفسي حيث تلتهب الأسناخ الرئوية وتمتلئ بالسوائل، وينتج هذه المرض غالباً بسبب عدوى ، كما تعد كلاً من الفيروسات والجراثيم والفطور المتشكلة من أكثر أسباب انتشار هذا المرض ، ونضيف لتلك الأسباب للإصابة بالإلتهاب الرئوي استنشاق المواد الكيميائية من دون قصد . ويمكن أن يصيب هذا المرض أي شخص، ويبقى أكثر خطورة عند كل من الأطفال ، المصابين بالأمراض المزمنة وعند الكبار في السن، كما تُقسم أنواع ذات الرئة بناءاً على نوع المسبب ، مكان وجود الالتهاب ، مصدر الإصابة ، نوع المسبب : فهناك ذات الرئة البكتيرية ، ذات الرئة الفطرية الظاهر لدى الأشخاص اللذين يعانون من ضعف المناعة أو عديميها مثل الإيدز ، ذات الرئة الفيروسية مثل فايروس كورونا، مكان وجود الإلتهاب : فهناك ذات الرئة القصبية التي تكون في القصبة الهوائية ، وذات الرئة الفصية التي تكون في جزء معين محدد من الرئة . مصدر الإصابة : ذات الرئة التي تنتج بفعل البيئة الخارجية ، ذات الرئة التي تنتج بفعل العدوى الحاصلة داخل المستشفى ، أعراض ذات الرئة كثيرة مثل الألم الحاصل في البلعوم ، السعال ، وتتسم هذه الأعراض بالتنوع الكبير بناءاً على حالة الشخص المصاب الصحية ، ونوع العدوى، وفي أغلب الأحيان تحدث الإصابة بالمرض من بعد إصابة الشخص المصاب بعدوى في المجاري التنفسية العلوية مثل الرشح أو بعد الزكام، أكثر أعراض ذات الرئة الظاهرة على معظم المصابين : التسرع الغير طبيعي الحاصل في التنفس ، الصفير في الصدر ، شعور المصاب بالصعوبة في التنفس ، السعال والحمى . أما فيما يختص بالأعراض الغير منتشرة وشائعة للمرض فهي : الإجهاد ، الشعور بألم في البطن أو الصدر ، النقص في الشهية والقيء ، علاج هذا المرض يتم من خلال تناول المضادات الحيوية في المنزل أغلب الأحيان ، مع ابتعاد المريض عن الجهد والتعب ، وحرصه على شرب السوائل تحديداً الماء كونه يقي المصاب من الجفاف ويعمل على مساعدة حصول التمييع في المخاط المتواجد في الرئتين ، أمّأ في حالات المرض الشديدة يتم ادخالها لتقلي العلاج في المستشفى من خلال إعطاء العلاج للمريض عبر الوريد ، ونضيف آخراً أنّه وفي حال كان مرض ذات الرئة من النوع الجرثومي يكون المرض ظاهراً بشكل سريع على المصاب حيث تصبح عملية التنفس لديه صعبة ، وترتفع حرارته . أمّا في حال كان من النوع الفيروسي تكون الأعراض ظاهرة بشكل تدريجي وقد تكون أقل من ناحية الشدة .

احتقان الرئة

يعتبر إحتقان الرئّة عبارة عن إلتهاب في الحويصلات الهوائية في واحدة من الرئتين أو كلاهما والذّي بدورة يسبب تجمع للسوائل وصديد بالرئتين وقد يكون خطير أو معتدل الخطورة.

أسباب إحتقان الرئة

تتعدد الاسباب المسببة لإحتقان الرئة نذكر منها :

1. قد يكون إحتقان الرئة عن طريق تنفس بكتيريا أو فايروس او فطريات تكتسب من المجتمع المحيط.

2.أو قد يكتسب عن طريق المستشفى بسبب البكتيريا وقد يكون بعد دخول المستشفى ب 48 ساعة .

3. قد يكون من خلال جسم غريب يدخل عن طريق الأكل والشرب الذي يتناوله البعض مما يسبب إلتهاب رئوي تنفسي .

هناك عوامل خطوره بالاصابة باحتقان الرئة تكون كالتالي :

1.عند كبار السن الذين فوق 65 عام .

2. الأطفال أقل من عامين .

3. عند الاشخاص الذين مناعتهم ضعيفة.

4. الأشخاص المدخنين .

5. الأشخاص المصابون ب ( الربو، ومرضى القلب).

أعراض إحتقان الرئة

1. الإصابة بالسعال وكثرة البلغّم.

2. الإصابة بألم في الصدر بالتزامن مع السعال والتنفس بعمق

3. الإصابة بالحمى وكثرة التعرق.

4. الاصابة بالقشعريرة .

5. حدوث ضيق بالتنفس .

6.الإصابة با لاجهاد العام .

7.الصداع المستمر .

8.كثرة التقيء وحدوث الغثيان .

9.عند كبار السن وضعيفي المناعةيحدث انخفاض في درجة الحرارة.

تشخيص المرض

يتم من قبل الطبيب من خلال معرفة تاريخ المريض الصحي وإجراء الفحص السريري، والاشعة السينية وفحص الدم ومستوى الأكسجين بالرئة والبلغم والتنظير للقصبات الهوائية.

علاج إحتقان الرئة

يعتمد علاج إحتقان الرئة من خلال التخلص من البكتيريا والجراثيم التي هي السبب في المرض والحد من المضاعفات على قدر المستطاع وقد يحتاج إلى الإقامة بالمستشفى، ويتم إعطاء المريض علاج إسمه سيفاكلور.

ومن أجل الوقاية من الاصابة بالمرض يتم من خلال أخذ مطعوم الانفلونزا الموسمي ، محاولة ترك التدخين ، التمارين الرياضية والالتزام بنظام غذائي صحي مكون من مشتقات الالبان والفواكه والخضار لتحسين المناعة ، عدم الخروج من البيت عندما يصاب الشخص بنزلة برد،أخذ لقاحات ضد إحتقان الرئة .