فوبيا المرتفعات :

شارك الموضوع

 فوبيا المرتفعات :

فوبيا المرتفعات او الخوف من المرتفعات هو مرض او حالة يشعر فيها المريض بالخوف الدائم والمزمن من المواقع المرتفعة مثل الجبال والمباني العالية والجسور والشرفات المرتفعة حتى الادراج العالية ، ويعتبر احساس طبيعي ولكن يختلف من شخص لآخر .

اعراض فوبيا المرتفعات :

الدوار والدوخة .

التوتر العضلي .

التعرق والرعشة .

ازدياد عدد وسرعة ضربات القلب .

الصعوبة في التنفس .

الذعر والخوف الشديد من المناطق العالية .

اسباب الاصابة بمرض فوبيا المرتفعات :

الاحساس بالخوف من السقوط من مكان مرتفع .

استقرار الخوف من السقوط من المكان المرتفع في عقل وقلب المريض .

عدم القدرة على المحافظة على التوازن عند المريض .

علاج مرض فوبيا المتفعات :

الفحص الاولي عند الطبيب لفحص اذا ما كان هناك سبب عضوي .

عدم الاستجابة للخوف من المناطق العالية ومقاومتها .

مواجهة الاماكن المرتفعة بشجاعة وبدون تراجع .ش

مواجهة الاماكن المرتفعة تدريجيا بداية بالافلام او الصور في بداية العلاج .

يستحب وجود مرافق من المقربين للمريض في جلسات العلاج حتى يكون معالج دائم ومرافق للمريض اذا ما عاودته الحالة .

يمكن استخدام العلاج الدوائي بجانب العلاج النفسي .

الاسترخاء الجسدي والذهني والعقلي في مواجهة مسببات الفوبيا حتى يتعود على المسببات خلال فترة العلاج .

على المريض التعود والقبول بالتوتر والخوف والقلق على انها احساسات طبيعية انسانية لا بد من تحملها والتعامل معها في حياتنا .

يجب على المريض التعرض لمصادر الخوف تدريجيا وعدم الهروب منها .

التقاء المرضى وتشجيع بعضهم البعض في العلاج ومواجهة الخوف وتبادل التجارب والخبرات وطرق التخلص من المرض