الخس

شارك الموضوع

الخس 

يعتبر الخس او اللاكتوكا من الخضار ، وهو من الفصيلة النجمية ، ويستخدم من الخس اوراقه وجذوعه ، فهو من الخضار التي تدخل في كثير من طعامنا ، او يؤكل طازجا بمفرده ، ويحتوي الخس على البروتين والالياف والماء والسيليلوز والماء والكلوروفيل ، وفيتامين ا ، ج ، ك ، ه ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والفوسفور والحديد والكلوريد ، وحمض الفوليك ومضادات الاكسدة  والبيتاكاروتين .

الخس

فوائد الخس للحامل :

مقلل من ظهور العيوب الخلقية عند الجنين .

مقلل من حدوث النزيف لدى الام الحامل .

مساعد على الهضم عند الام الحالم .

مانع من الاصابة بالامساك لدى الحامل .

منقي للدم .

محافظ على صحة البويضات لدى المرأة .

منظم لمستوى ضغط الدم .

مدر لحليب المرضعات .

فوائد الخس وزيته وخواصه الطبية :

منقي ومصفي ومرطب للبشرة .

مهديء للاعصاب .

مخلص للجسم من السموم .

مقوي لجهاز المناعة في الجسم .

فاتح للشهية .

مقوي للعظام .

مقوي لبويصلات وخصلات الشعر .

ملين للمعدة والامعاء .

مقوي لفروة الرأس .

مقوي للقدرة الجنسية .

مساعد على تجلط الدم ومنع النزيف .

مخفض لدرجة حرارة الجسم .

مؤخر لعلامات الشيخوخة .

مساعد على النوم .

مطفيء للعطش .

واقي من الاصابة بمرض الزهايمر .

مقوي للحيوانات المنوية لدى الرجل .

منقي للبشرة من الحبوب .

منظف للقولون .

مساعد على انقاص الوزن .

واقي من الاصابة بامراض القلب .

واقي من الاصابة بمرض السرطان .

مخلص من الحصوات .

منشط لحركة الامعاء .

مدر للبول .

مخلص من التوتر .

مقوي للبصر .

الامراض التي يعالجها الخس وزيته :

تورم الجفون .

تشنج القصبات الهوائية .

الارق .

العقم .

قروح القرنية .

الامساك .

رائحة الفم الكريهه .

التهابات العين .

السعال الديكي .

فقر الدم .

التراخوما .

الصداع .

الاستسقاء .

مغص الامعاء .

ضعف الدم .

رائحة العرق الكريهه .

حساسية الانف .